1 odpowiedź w tym temacie

[rafałsone]

Witam mam 16 lat około 160-165 cm wzrostu i ważę jakieś 60 kg proszę o ułożenie mi jakiejś dietki , prosze mi nie pisać ile mam spożywać białek czy kcl , proszę napisać mi jakie produkty mam spożywać czyli np serek wiejski bułka czy cośw tym stylu haha :-)

[Grammatikk]

Proszę mi napisać na co to ma być bo nie każdy zrozumie że na mase.

Proszę tez o przeczytanie w dziale tematów podwieszonych

Proszę o samodzielne doedukowanie sie i samodzielne ułożenie diety i wtedy proszenie o korektę (gotowca ci nikt nie wklei

 

Pozdro