92 odpowiedzi w tym temacie

[danielle00]

Ha ha niezły ten szejk powyżej:) oryginalny nie ma co:) sama spróbuje:)

[sandrawaw]

Ogólnie bardzo lubię twarogi, szczególnie te pełnotłuste ;D ze szczypiorkiem, szczypta soli i pieprzu i danie idealne ;D

[CzarnaWrona85]

Shake zdecydowanie lepszy i lepiej smakuje bo sam twaróg mi jakoś nie wchodzi

[Maravia]

Zazdroszcze dostepu do polskiego twarogu,niestety ja moge jedynie kupic taki zmielony 1000 krotnie
Ale mam wersje light .

Twaróg mozna z makaronem- na słodko/ słono/ pikantnie...rewelacja
- z ogórkiem w kosteczke / rzodkiewką w talarki + śmietana 30% [ obecnie tak jem]
- z cynamonem + cukier waniliowy+ jogurt naturalny [ wg uznania kto jaki lubi]
ze słonecznikiem, orzechami, migdałami

Można zrobic ser na zimno-wersja dla tych co na redukcji i jak równiez na masie.
ser na ciepło - j/w

[pit86]

ja ugniatam z brzoskwiniami z puszki i zajadam na chlebie lub po prostu bezpośrednio do gardziołka

[Dawidddd12]

Ja tam dalej nie wiem poco sie pitolic mikser cos do smaku i wypic a nie tam

[Maravia]

A jak ktos lubi delektowac sie jedzeniem

[Dawidddd12]

twarogiem????

Ja nie lubie twarogu wiec staram sie szybko go pochlonac

[Grammatikk]

Szejk króluje

[tomek18]

troszkę śmietany 12% i łyżka cukru
albo z cebula

[Dawidddd12]

A co myslicie z platkami owsianymi dalo by przelknac

[Grammatikk]

Jeżeli dasz je rade przełknąć same to zapewne zjesz ze wszystkim

[Marynarz]

Ja nie ogarniam owsianych

[Grammatikk]

Mnie podrażniają jelita i powodują wzdęcia.

[Maravia]

A co myslicie z platkami owsianymi dalo by przelknac

Bardzo dobre z platkami. Ja na noc zalewam wrzątkiem, rano tylko serek i gotowe

[Dawidddd12]

oki trza sprobowac tylko ja ich nie zalewam tych zmielone juz zmiksuje z twarogiem dodam kakao i zobczymy ale ja na sniadanie chcem

[Maravia]

Na sniadanie pasuje jak ta lala. W ciagu dnia również możesz tak zjesc.

Ja platków nie miele, w całosci takie "napuchniete" są smaczniejsze. Kiedys do białka mieliłam i piłam..stare czasy.

[Marynarz]

Mój sposób na shake:

150g Twaróg Chudy
150cl Mleko 2%
30g Odżywki białkowej (Smak czekoladowy)
30g (Garść) Rodzynek

Wiadomo długo miks, po zmiksowaniu całe rodzynki. Bardzo dobry - rzadki ładnie wchodzi, praktycznie bez cukru. Wartości w przybliżeniu:

Białko - 60g
WW - 35g
Tłuszcz - 5g

Właśnie pije nawet zrobiłem wam fotkę ale mam kubek nieprzezroczysty hehe

[Dawidddd12]

Ja tam mleka nie moge laktoza

[Maravia]

Względy zdrowotne? czy ujete w planie?