Ja również a do tego jeszcze jogurt naturalny
Jak jecie twaróg ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
92 odpowiedzi w tym temacie
Zik
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
mocsilamotywacja
-
- Użytkownik
-
- 442 postów
- Pomógł: 8
39
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Giżycko
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:150
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Ja standardowo jem ze szczypiorkiem lub z drobno posiekaną szalotką 
mocsilamotywacja
-
- Użytkownik
-
- 442 postów
- Pomógł: 8
39
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Giżycko
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:150
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Ja jem twaróg z rzodkiewką pokrojoną w kostkę i szczypiorkiem. Do tego sól, pieprz i w razie ochoty czosnek. A na słodko polecam cienkie plasterki polane syropem klonowym. Wypas!
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
twaróg z solą himalajską i szpinakiem 
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru 
]=+-:::...
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Szpinak i słodka wersja z syropem klonowym jest cholernie zastanawiająca z pewnością trzeba będzie spróbować!
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Gilik
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
O takich połączeniach jeszcze nie słyszałem
Blog o modzie męskiej
EhnatoX
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 1
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Zmiksowany twaróg z bananem = pychota
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Blog faceta po 30-tce - Street Workout - Dieta - Opinie silawnas.pl
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Ostatnio najczęściej jadam twaróg z dodatkiem siemienia lnianego oraz słodkiej papryki i orzechami nerkowca. Mega .
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Stanko14
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :25
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Ja robię w formie shejka bo inaczej za suchy.
Potrzebny blender
200ml kefiru - kupuje litrowy.
100g twarogu
Owoce do wyboru mrożone truskawki(wtedy łyżeczka miodu lub stevi) lub banan czasem łączę a czasem daje np całą pomarańcz i cynamon.
Opcjonalnie dodam odżywki białkowej bezsmakowej i płatki owsiane.
W formie płynnej najlepiej wchodzi.
Inna forma na słono to twaróg,trochę jogurt, rzodkiewka,szczypiorek, sól, pieprz i na kanapkę lub osobno do pieczywka.
Użytkownik Stanko14 edytował ten post Ponad rok temu
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Moje ulubione połączenie z twarogiem to dżem.. 
„Be strong, u never know who you are inspiring”
alisonpl
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
szamiem cały
mario34
-
- Użytkownik
-
- 40 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
Ja lubię sam albo w paście z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi, a na słodko z erytrytolem i truskawkami
mario34
-
- Użytkownik
-
- 40 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak jecie twaróg ?
U mnie wchodzi z ksylitolem
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
sos słodko kwaśny
- Ponad rok temu
-
sok
- Ponad rok temu
-
-
Wołowina Al’mette z Aromatycznym RyżemUkaniU - Ponad rok temu
-
Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)Grammatikk - Ponad rok temu
-
Batoniki proteinowe Gramma
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka w sosie miodowo-keczupowym na ostro
- Ponad rok temu
-
Placki kukurydziane z nadzieniem
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Klopsiki z kurczaka- Ponad rok temu
-
Placki czekoladowe Gramma
Grammatikk - Ponad rok temu
