Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak jecie twaróg ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
87 odpowiedzi w tym temacie

danielle00
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Ha ha niezły ten szejk powyżej:) oryginalny nie ma co:) sama spróbuje:)
  • 0

sandrawaw
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Ogólnie bardzo lubię twarogi, szczególnie te pełnotłuste ;D ze szczypiorkiem, szczypta soli i pieprzu i danie idealne ;D
  • 0

CzarnaWrona85
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Shake zdecydowanie lepszy i lepiej smakuje bo sam twaróg mi jakoś nie wchodzi :)
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
96
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Zazdroszcze dostepu do polskiego twarogu,niestety ja moge jedynie kupic taki zmielony 1000 krotnie ;)
Ale mam wersje light .

Twaróg mozna z makaronem- na słodko/ słono/ pikantnie...rewelacja
- z ogórkiem w kosteczke / rzodkiewką w talarki + śmietana 30% [ obecnie tak jem]
- z cynamonem + cukier waniliowy+ jogurt naturalny [ wg uznania kto jaki lubi]
ze słonecznikiem, orzechami, migdałami

Można zrobic ser na zimno-wersja dla tych co na redukcji i jak równiez na masie.
ser na ciepło - j/w
  • 0

pit86
  • Administrator
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
575
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
ja ugniatam z brzoskwiniami z puszki i zajadam na chlebie lub po prostu bezpośrednio do gardziołka :D
  • 0

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Ja tam dalej nie wiem poco sie pitolic mikser cos do smaku i wypic a nie tam
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
96
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
A jak ktos lubi delektowac sie jedzeniem :crazy2:
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
twarogiem????

Ja nie lubie twarogu wiec staram sie szybko go pochlonac
  • 0

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 218
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Szejk króluje :D
  • 0

Mateusz Pawlak ;)


tomek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gym
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:57 ?
  • Przysiad [kg]:90 x 3
  • Wyciskanie [kg]:94
  • Martwy ciąg [kg]:146
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
troszkę śmietany 12% i łyżka cukru :D
albo z cebula
  • 0

Nigdy nie mów nigdy !

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
A co myslicie z platkami owsianymi dalo by przelknac :D
  • 0

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 218
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Jeżeli dasz je rade przełknąć same to zapewne zjesz ze wszystkim
  • 0

Mateusz Pawlak ;)


Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 2
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Ja nie ogarniam owsianych
  • 0
Dołączona grafika

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 218
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Mnie podrażniają jelita i powodują wzdęcia.
  • 0

Mateusz Pawlak ;)


Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
96
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?

A co myslicie z platkami owsianymi dalo by przelknac :D


Bardzo dobre z platkami. Ja na noc zalewam wrzątkiem, rano tylko serek i gotowe
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
oki trza sprobowac tylko ja ich nie zalewam tych zmielone juz zmiksuje z twarogiem dodam kakao i zobczymy ale ja na sniadanie chcem :P
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
96
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Na sniadanie pasuje jak ta lala. W ciagu dnia również możesz tak zjesc.

Ja platków nie miele, w całosci takie "napuchniete" są smaczniejsze. Kiedys do białka mieliłam i piłam..stare czasy.
  • 0

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 2
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Mój sposób na shake:

150g Twaróg Chudy
150cl Mleko 2%
30g Odżywki białkowej (Smak czekoladowy)
30g (Garść) Rodzynek

Wiadomo długo miks, po zmiksowaniu całe rodzynki. Bardzo dobry - rzadki ładnie wchodzi, praktycznie bez cukru. Wartości w przybliżeniu:

Białko - 60g
WW - 35g
Tłuszcz - 5g

Właśnie pije ;) nawet zrobiłem wam fotkę ale mam kubek nieprzezroczysty hehe

Dołączona grafika
  • 0
Dołączona grafika

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Ja tam mleka nie moge :/ laktoza
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
96
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak jecie twaróg ?
Względy zdrowotne? czy ujete w planie?
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017