Mam 15 lat,177cm wzrostu i waże 71 kg.ćwicze na siłowni od 2 miesiecy. mam treningi w poniedzialek,wtorek,srode. chcialbym sie pozbyc tłuszczu z brzucha. czytałem ze najwazniejsza jest dieta,a ja nie potrafie sam jej ułożyć. pomożecie? Pozdro

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Skuteczny spalacz tłuszczu... HELP !!! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
dieta kwasniewskiego |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jakie ćwiczenia i dieta ???/ |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia, dieta dla 14 latka. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Czy taki system zapewni mi utratę tłuszczu, z minimalną utratą mięśni? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu