Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Michu97
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.
Witam.
Mam 15 lat,177cm wzrostu i waże 71 kg.ćwicze na siłowni od 2 miesiecy. mam treningi w poniedzialek,wtorek,srode. chcialbym sie pozbyc tłuszczu z brzucha. czytałem ze najwazniejsza jest dieta,a ja nie potrafie sam jej ułożyć. pomożecie? Pozdro :)
  • 0

Michu97
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.
dodam że chodze do szkoły. w poniedzialek wracam o 17 , wtorek 15.30 , sroda 14,czwartek 12,piatek 15.40. :P
  • 0

Pakero1997
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:000
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :37
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.
Ułożyć musisz ją sam My pomożemy ci tylko pozmieniać co nieco Pozdro;]
  • 0

Pakero1997
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:000
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :37
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.
I szukaj w podwieszonych tematach;]
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta. redukcja tłuszczu z brzucha.
Tylko tłuszczu z brzucha sie nie pozbędziesz bo tłuszcz schodzi z ciała równomiernie a nie raz z brzucha na samym końcu. To tak ku ścisłości.

Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024