1084 odpowiedzi w tym temacie

[Mateusz95]

UNS whey pure, co sądzicie o tym białku ? Cena na prawdę okazyjna

[Grammatikk]

Taniej wychodzi kurczak, ryba, wieprzowina, jajka, twaróg i przynajmniej to jest prawdziwe w pełni przyswajalne białko.

[picek200]

próbował ktoś to białko, dobra cena, podobne do uns wpc econo, co sądzicie ? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Grammatikk]

Próbował nie jeden i co z tego?

 

Syf o niewiadomym składzie, wałów KFD i SFD miało od groma a teraz nikt nie sprawdza i nikt nie wie co w tym siedzi czy soja czy pszenica czy cokolwiek innego.

 

Zainwestuj chłopie w diete bo przy twojej wadze jedzenie białka w prochu jest po prostu godne politowania.

[picek200]

Diete mam 100% zapięta, pare razy w tygodniu nie dostarcze tych 30g białka zdaża sie tak wiec musze cos mieć w domu... zeby uzupelnic

[Grammatikk]

nie dostarczysz to nic sie nie stanie, zluzuj poślady , a co zrobisz jak dostarczysz za dużo? popadniesz w panikę?

 

ja pie............... braknie 20g w 1 posiłku wrzucasz więcej mięsa w 2 czy tam 50-tym co to za problem?

 

 epoka lodowcowa jak widzę na forum sie rozszerzyła po krańce

[picek200]

bardziej chodzilo mi o to ze czasami nie chce sie poprostu jesc

[Mateusz95]

Kolega miał dwa smaki, próbowałem i całkiem okej

[dsc1]

Witam wszystkich, jestem nowy i chciałem prosić o pomoc w wyborze dobrego spalacza tłuszczu. Słyszałem że tłuszcz spala się wszędzie równomiernie, to nie wiem czy to ważne że najbardziej zależy mi na spaleniu tłuszczu na brzuchu i bokach. Czytam ten ranking i nie wiem na co się zdecydować:

- czy jedno opakowanie naprawdę wystarcza żeby było widzieć efekty?

- czy są jakieś skutki uboczne?

- nie chciał bym po tym cierpieć na bezsenność, bo na siłownię chodzę późnym popołudniem,

- i co myślicie o AI SPORTS Raspberry Ketones.

Z góry dziękuję za odpowiedź doświadczonym.

[Noxi]

-Nie da się spalić miejscowo tłuszczu .

-Nikt ci nie odpowie na pytanie ile czasu zajmie redukcja ,każdy ma inny organizm,genetyke .

Wszystko zależy jak mocno jesteś teraz otłuszczony ,jak będa wyglądac treningi a przede wszystkim dieta ,bo to jest podstawa . 

-Na sam poczatek skup się na treningu i diecie ,w dalszej kolejności dodaj spalacz tłuszczu 

[dsc1]

-Nie da się spalić miejscowo tłuszczu .

-Nikt ci nie odpowie na pytanie ile czasu zajmie redukcja ,każdy ma inny organizm,genetyke .

Wszystko zależy jak mocno jesteś teraz otłuszczony ,jak będa wyglądac treningi a przede wszystkim dieta ,bo to jest podstawa . 

-Na sam poczatek skup się na treningu i diecie ,w dalszej kolejności dodaj spalacz tłuszczu 

Już się skupiłem na treningu zgubiłem 10 kg i ważę teraz 85 kg i chciałem się wesprzeć spalaczem

[Przemas92]

Witam mam takie pytanie nigdy nie brałem żadnych supli ale chciałem zacząć jaki polecacie dla początkującego spalacz chcę zrzucić 5-8 kg myślałem nad Lipo Core co o tym myślicie ?  i czy kreatynę+białko+BCCA można jakoś połączyć ? Prosiłbym o podanie kilku supli dobrze działających które mógłbym zakupić a chcę zainwestować w spalacz,kreatynę,białko,BCCA mile widziane linki Z góry dziękuje 

[desperados88]

witam

Mam bcaa z Sciteca w tabsach. Do tej pory rozkładałem je w ciągu całego dnia i brałem tak:

w dni treningowe: 2 tabsy rano, 3 pół godziny przed treningiem, 3 od razu po treningu i 2 przed snem

w dni nietreningowe: 3 tabsy rano, 4 po głównym posiłku w południe i 3 przed snem

Dzisiaj wyczytałem że nie powinno się brać bezpośrednio po posiłku.

Więc jak doradzicie bym brał?

[Grammatikk]

Po co bierzesz BCAA? Ani przyrosty od tego nie będą większe ani regeneracja.... strata kasy. A już jedzenie białka w tabsach do posiłku gdzie jest białko z żarcia to dopiero brak logiki wiedzy i głupota

[Przemas92]

Witam mam takie pytanie nigdy nie brałem żadnych supli ale chciałem zacząć jaki polecacie dla początkującego spalacz chcę zrzucić 5-8 kg myślałem nad Lipo Core co o tym myślicie ?  i czy kreatynę+białko+BCCA można jakoś połączyć ? Prosiłbym o podanie kilku supli dobrze działających które mógłbym zakupić a chcę zainwestować w spalacz,kreatynę,białko,BCCA mile widziane linki   Z góry dziękuje 

[pit86]

jak widze to tak:

 

kreta jakakolwiek mono np ja sobie cenie qnt ale kosztuje trochę więcej ( OKOŁOTRENINGOWO PO 5-10 GR )

bcaa wg mnie strata kasy aczkowliek jak chcesz to np: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ( DAWKA 1 GR NA 10 KG WAGI CIAŁA )

białko np: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ( WG BRAKÓW W DIECIE )

 

o spalaczu się nie wypowiem bo ich nie stosuje

pzdr

[Haroldek48]

Tak jak Pit.
Tylko jedna mała uwaga BCAA Bierz zawsze na Pusty żoładek.
Inaczej organizm potraktuje je jak zwykle bialko.
I nie spelni swojego zadania w organizmie.

[Przemas92]

jak widze to tak:

 

kreta jakakolwiek mono np ja sobie cenie qnt ale kosztuje trochę więcej ( OKOŁOTRENINGOWO PO 5-10 GR )

bcaa wg mnie strata kasy aczkowliek jak chcesz to np: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ( DAWKA 1 GR NA 10 KG WAGI CIAŁA )

białko np: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ( WG BRAKÓW W DIECIE )

 

o spalaczu się nie wypowiem bo ich nie stosuje

pzdr

 

 

Dzięki za odpowiedz Jeśli chodzi o kreatynę to myślałem o tej  [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] lub ######   jeśli chodzi o BCCA [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tylko zastanawiam się czy jest sens kupować te BCCA bo widzę że w białku którym podałeś się znajduje słyszałem dobre opinie na temat tego białka co podałeś ale zastanawiałem się nad kupnem takiego [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] które byś polecił ? I mam jeszcze pytanie czy mógłbyś mi doradzić któe z podanych prze ze mnie supli  najlepiej kupić ? I czy białko i kreatynę można połączyć np razem czy lepiej brać osobno ? 

[Kuba96]

Jeśli chcesz dobre białko, ale troche tańsze to weź sobie Econo z UNS, a jak Ci nie zależy na kasie to Whey 100 treca. Bcaa sobie odpuść, strata pieniędzy według mnie. A kreatyna to standard - mono z vitalmaxu, ew. jabłczan cm3.

[qxz]

Nie za bardzo wiem w jakim dziale to umieścić, więc napiszę tutaj. Ostatnio się zapisałem na sztuki walki, a mianowicie kick-boxing. 4x siłownia + 3x trening.  Za bardzo nie wiem czy te treningi " wzmocnią mięśnie " czy też je " spalą " za czym idzie zakup BCAA?