Skakanka na redukcję.
Napisano Ponad rok temu
Wiadomo jest zima i zimno i nie chce się biegać
Fuck regeneration & overtraining
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na pewno poprawi trochę kondycję, w sprawie utraty tłuszczu nie będzie, aż tak skuteczna, dużo lepsze jest bieganie, przyda Ci się i w utracie kg i także poprawi wydolność, która jest bardzo ważna w SW.Lepiej weź się za bieganie, ale lepiej skakać na skakance niż nie robić nic.Potrzebna będzie też dieta w ujemnym bilansem kalorycznym.
dieta jakas ujemna to nie bo rosne , trenuje judo , fbw, a skakanka to tak na kondycje, a ile jeszcze mam skakac ?? to sie skacze w seriach czy jak wgl .
Fuck regeneration & overtraining
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta na redukcje waga 90kg |
Dieta |
|
|
||
Dieta na redukcje - prosze o ocenę ;) |
Dieta |
|
|
||
Trening split na redukcje i siłesplit, redukcja, siła i 1 więcej |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
WAŻNE! Dieta na redukcje! |
Dieta |
|
|
||
Dieta na redukcję |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Skakanka na redukcję.
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Mój Plan (izolowanie mięśni) na mase.
- Ponad rok temu
-
Trening po przerwie
- Ponad rok temu
-
pomoc w planie treningowym na mase
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu.
- Ponad rok temu
-
PAMIETACIE moj trening alternatywny na wielkie ramiona -
- Ponad rok temu
-
Trening, mało sprzętu ...
- Ponad rok temu
-
Plan Treningu
- Ponad rok temu
-
ocena planu FBW
- Ponad rok temu