7 odpowiedzi w tym temacie

[Bubus]

Witam, niedawno stwierdziłem, że chciałbym poćwiczyć na skakance, ponieważ taki trening jest podobno bardzo dobry. Postanowiłem więc kupić sobie skakankę, zadanie niby proste bo faktycznie jest proste, ale po pierwszym wejściu na stronę internetową natłok rodzai skakanek mnie nieco przytłoczył i nie wiem jaką wybrać. Z obciążeniem czy bez, skórzaną, stalową, a może gumową itd. Jakieś propozycje co na początek?

[Haroldek48]

Na, poczatek bez obciazenia, najzwyklejsza, gumowa skakanka, z odpowiednio dobrana, długością, da, radę w 100%

[Maksym Riznyk]

Ja kupiłęm ostatnio z obciążnikami w rączkach 200 g. 

 

Jak Haroldek napisał, na razie kup bez ale pamiętaj o tym, żeby sama linka nie była za lekka 

 

bo nie poskaczesz, będzie słabo fruwać. 

[Pamino]

Ja od dłuższego czasu ćwiczę ze skakanką, to dla mnie  najważniejsze akcesorium dobre nie tylko na rozgrzewkę. 

[Maksym Riznyk]

Rewelacyjna sprawa. 

 

Fajny zamiennik na bieganie czy rower. 

[happykate]

Ja też skaczę. Póki co z taką bez obciążenia. Tylko szkoda mi sąsiadów w bloku. ;-)

[Enrike]

Myślę, że na początek nie musi to być jakaś specjalna skakanka. Kiedy już skakanie wejdzie Ci w krew to na pewno dobierzesz lepszą i odpowiednia do etapów ćwiczeń jakie będziesz wykonywać. Ja swoją skakankę zakupiłem w sklepie sport. Do dziś używam i nie zamierzam zmieniać. Wszystko zależy tak na prawdę od Ciebie. Nie zawsze zakup czegoś drogiego i ponoć lepszego może przynieść satysfakcje.

Użytkownik Enrike edytował ten post Ponad rok temu

[TrainingAllDAY]

na początek zwykła bez obciązenia styknie. Z czasem można zmodyfikować plan i zwiększyć nieco trudność ćwiczenia. Ja to generalnie uwielbiam skakankę. Czasami czuję się jak bokser na treningu :-D