Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening Biegowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:MMA,XMA,Parkour,Akrobatyka
Staż [miesiące]:8 styczeń 2012r
Wzrost [cm]:179
Biceps [cm] :27
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:95
Udo [cm]:45
Wyciskanie [kg]:50
Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Trening Biegowy

Witam, mam problem ponieważ chciałbym zacząć biegać jak zrobi się ciepło. Moim celem jest zwiększenie kondycji bo jak przebiegne 2 min to serce mało ze mnie nie wyskoczy. Jaki polecali byście trening biegowy. |Jestem w trakcie treningu na mase, czy nie ma przeciwwskazań?

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Aikido....	AIKIDO	4 odpowiedzi 1510 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w Krakowie[Wakacje]	CROSS-BUDO	3 odpowiedzi 1167 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w Gorzowie Wielkopolskim	MIXED-MA	0 odpowiedzi 760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiej muzyki lubicie słuchać przed treningiem i w czasie treningu Co wam daje powera ?	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 5228 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obiad między treningami	Dieta	4 odpowiedzi 1027 wyświetleń	Ponad rok temu przez