Przed treningiem

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przed treningiem

Wiem ze posilek przed treningiem jest bardzo wazny.... ja jem jogurt wraz z platkami sniadaniowymi- czy to dobre polaczenie ?

Użytkownik
122 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Płatki śniadaniowe są nie najlepszym rozwiązaniem(zakładam że masz na myśli corn fleks albo coś w tym stylu) niby maja dużo wegli kture są jak najbardziej wskazane przed treningiem ale są to weglowodane przetwożone, a wiec słabo przyswajlne. Możesz zamiast tego wrzucić platki owsiane i powino byc ok {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Wielkość wzbudza zawiść, zawiść rodzi złość, a złość sprzyja kłamstwu.

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Ja preferuję np. gainera (60% wegli - 40% białka) albo ryż i jakieś jajka (2-3)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Techniki obrony przed nożem... 1 2	MAGIA STALI	21 odpowiedzi 6131 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przedtreningówki	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mięśni dłoni, palców i przedramienia Kupno opłacalne?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 3753 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zbijanie wagi przed zawodami	Inne sporty	13 odpowiedzi 2036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Napój treningowy Isonex 200szt. sprzedam!! isonex, trening, ogien kurwa	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez