Witam, mam problem ponieważ chciałbym zacząć biegać jak zrobi się ciepło. Moim celem jest zwiększenie kondycji bo jak przebiegne 2 min to serce mało ze mnie nie wyskoczy. Jaki polecali byście trening biegowy. |Jestem w trakcie treningu na mase, czy nie ma przeciwwskazań?
Trening Biegowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak trenujecie poza treningami?? |
Inne sporty |
|
|
||
Urlop a trening |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Droga na scenę - dziennik treningowy Pawła |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Periodyzacja treningu – 3 najważniejsze kroki |
Porady Trenerów |
|
|
||
Fotki Cro copa z treningu BJJ |
MIXED-MA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Coś z takim czymś - i jak ? ;)
- Ponad rok temu
-
Trening po przerwie.- Ponad rok temu
-
Plan -masa
- Ponad rok temu
-
trening masa
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha (przesilanie)
- Ponad rok temu
-
Super-serie Triceps - biceps
- Ponad rok temu
-
5x5 siła
- Ponad rok temu
-
Pomoc w Ułożeniu Treningu
- Ponad rok temu
-
FST-7 do oceny
- Ponad rok temu
-
Basen a cwiczenie nog .
- Ponad rok temu
