Skocz do zawartości


Zdjęcie

15 lat ocencie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
81 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
boniox takie głupoty gadasz ze brak slow

Minato
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
@up
Mowisz ze glupoty a czlowiek ma racje.
  • 0

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Dobra chcecie to przedyskutować to w odzielnym temacie tak? Nie spamujcie chłopakowi

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Witam , troche mnie nie bylo :)
wstawiam kolejne fotki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

moje priorytety: zejsc z bf lekko, oraz dowalić mięsniem w łapki :)
ocencie jak idzie :)
:pardon:
  • 0
NIE MA LIPY!

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Prawy bicek większy od lewego czy tylko tak mi sie wydaje?

Mateusz Pawlak ;)


barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
1 cm róznicy :P
  • 0
NIE MA LIPY!

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Jak u mnie ;)

Mateusz Pawlak ;)


barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

Jak u mnie ;)



jak oceniasz sylwetke ? bo o to prosiłem głownie :skok3:
  • 0
NIE MA LIPY!

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Masuj potem redukuj i znów masuj, młody jesteś jak sie będziesz przykładał będziesz byk, na razie jest jak u większości chłopaków w twoim wieku i o twojej wadze którzy coś tam machają złomem.

Mateusz Pawlak ;)


barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

Masuj potem redukuj i znów masuj, młody jesteś jak sie będziesz przykładał będziesz byk, na razie jest jak u większości chłopaków w twoim wieku i o twojej wadze którzy coś tam machają złomem.



no powiem Ci ze teraz waga to okolo 84kg :eek: przy wzroscie 176 :crazy2: kazdy mowi ze po mnie tego nie widac a ty jak sadzisz ?
jak ktoś mogłby sie jeszcze wypowiedzieć prosze o ocene
  • 0
NIE MA LIPY!

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Staraj sie łapać suche mięso i po problemie. Widać nie widać w realu cie nie widziałem a foto nigdy nie odda dokładnie rzeczywistości.

Mateusz Pawlak ;)


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
masuj masuj az będziesz miał metr w pasie, haha. zalany jesteś, przytnij to troche
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
dla mnie wygladasz jakbys w ogole nie cwiczyl tylko jadl fast foody i inne gówna, lipa, podreperuj sie, moje zdanie
  • 0

barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
jeszcze mam troche pytanie z "dupy" jaki profil wybrac (ide do zawodówki) co polecacie , co sie oplaca?
  • 0
NIE MA LIPY!

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie
Mechanika samochodowa a raczej elektromechanika sie opłaca opłacała i opłacac będzie jeszcze długo.

Mateusz Pawlak ;)


barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

Troszke mnie tu nie bylo, obecnie pare miesiecy off (problemy zdrowotne+rodzinne) bede staral sie powrocic do pasjii:)

takie tam fotki obecne :

(17 lat)

 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

<a href=[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]>P1050716.JPG</a>


  • 0
NIE MA LIPY!

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

Poprawa jest znacząca, nie poddawaj się i napierdzielaj dalej. Pozdro


Mateusz Pawlak ;)


barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

dzieki za slowa otuchy, ostatnio duzo przebywalem po szpitalach do tego problemy rodzinne i depresja ale pomalu staje na nogi i chce cos osiagnac:) 


  • 0
NIE MA LIPY!

Kong
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Uk Swindon
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
  • Staż [miesiące]:160
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x 6
  • Wyciskanie [kg]:150 x 4
  • Martwy ciąg [kg]:270 x 5
  • Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

dobrze jest!


  • 0

MociumPan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 173 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat ocencie

Widać poprawę.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024