[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
15 lat ocencie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
81 odpowiedzi w tym temacie
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
15 lat ocencie
staz 10 miechow wiek 15 lat waga 80kg 174cm wzrost jak to oceniacie??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
NIE MA LIPY!
ack
-
- Użytkownik
-
- 204 postów
- Pomógł: 0
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Polska Maz.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:motoryzacja
Muay Thai - Staż [miesiące]:4+
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :44+/-
- Klatka piersiowa [cm]:124+/-
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:140
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:90+/-
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
jak na 15 lat do nie jest źle brałeś coś sie domyślam
JAK POMOGŁEM DAJ PLUSA 
#!
#!
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Toz to nasz barman, co wrzucal zdjecia co 2 tygodnie . Plecy widac troche urosly, z przodu tak sobie. I co, redukujesz czy masujesz??
. Plecy widac troche urosly, z przodu tak sobie. I co, redukujesz czy masujesz??
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Bardzooo wątpliwe te 80 kg przy tym wzroście
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Toz to nasz barman, co wrzucal zdjecia co 2 tygodnie
. Plecy widac troche urosly, z przodu tak sobie. I co, redukujesz czy masujesz??
masuje do marca zrobie wycinke na wakacje i mysle ze jakos bedzie to wygladac
Bardzooo wątpliwe te 80 kg przy tym wzroście
w domu sie wazylem srednio 79-80kg a na silce to zawsze 80-81,5kg
NIE MA LIPY!
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Racja Kuba, nie sprawdzalem wymiarow ale 80 to prawie niemozliwe....
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Racja Kuba, nie sprawdzalem wymiarow ale 80 to prawie niemozliwe....
chodzi ze za malo czy za duzo??
NIE MA LIPY!
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
ponawiam pytanie
NIE MA LIPY!
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Nikt nie siedzi 24 h na forum więc poczekaj trochę z odp a nie piszesz post pod postem .
Jak na mnie to zdecydowanie za dużo , masz max 70 na moje oko .
Jak na mnie to zdecydowanie za dużo , masz max 70 na moje oko .
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Zgadzam sie.
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Jestes spasiony zobacz brzuch jakbys beczkę piwa wypił
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
kolejne fotki minely rowne 2 miechy wiec wstawiam do oceny 
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
NIE MA LIPY!
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Z tych fotek to nic nikt nie oceni nie potrafisz zrobić normalnych fotek do oceny ??np. bokiem z przodu pozowac nie potrafisz??
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
dalem ci plusa , ale jednak jak da sie cos ocenic to prosze o ocenemam jeszcze takie foty ale troche starsze o miesiac gdzies:
Użytkownik barman17 edytował ten post Ponad rok temu
NIE MA LIPY!
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
NIE MA LIPY!
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
za co niby ???????? tyle razu powtarzam żeby nie dawac mi plusów za byle gówno na niego trzeba sobie zasłużyć
Jak juz tak bardzo chcesz to brzuch do dużej pracy przed tobą
Nie jest żle jak na 15 lat ale patrz co jesz bo twój brzuch wszystko mówi za ciebie
Ta ostania fote to nie wiem poco dawałeś
Jak juz tak bardzo chcesz to brzuch do dużej pracy przed tobą
Nie jest żle jak na 15 lat ale patrz co jesz bo twój brzuch wszystko mówi za ciebie
Ta ostania fote to nie wiem poco dawałeś
Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu
barman17
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:85
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
wiem za brzuch sie wezme na redukcji porzadnie narazie mase chce nabic jako tako
NIE MA LIPY!
Blue
-
-
Zabanowany(a) -
- 1320 postów
- Pomógł: 1
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24+
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40+
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:85+
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
przód to FAT FAT i FAT
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
A no i jeszcze FAT
paragraf
-
- Użytkownik
-
- 1430 postów
- Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat ocencie
Ale to jest 80kg ... Masy co nieco jest, lekko wyciąć i znow masa wg mnie.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
TREC Isolate 100Opinie i relacje |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Trening na klatkę..aby wycisnąć jak największy ciężar.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia TYLKO i wyłącznie na klate. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Przeciwnik Damiana Grabowskiego na Bellator 25 dla MMAnews |
MIXED-MA |
|
|
||
Plan treningowy na masę + siła do oceny:) piorytek Klatka. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ocena sylwetki;)
- Ponad rok temu
-
Masa czy rzeźba ? Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
[Fotorelacja] Czas Zmian!
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie mi!!! Masa czy Redukcja??
- Ponad rok temu
-
16 lat 5 miesiąc treningu .
- Ponad rok temu
-
Staż ok. 12 miesięcy- słabe efekty... ?
- Ponad rok temu
-
Sylwetka, redukcja, czy masa?- Ponad rok temu
-
prawie 2 lata
- Ponad rok temu
-
Siemka. Chcialem wam pokazać moja siłownie.
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę mojej sylwetki
- Ponad rok temu
