22 odpowiedzi w tym temacie

[budo_gog0]

No i kurna nareszcie! Po dwóch latach pierdzenia w stołek i mega zastoju we wszelakiej aktywnośći fizycznej udało mi się znowu rozpocząć moją przygode z MA. Co prawda sztuka walki, którą teraz trenuję, jest diametralnie inna od tego z czym wcześniej miałem do czynienia, jednak TO uczucie kiedy zaczyna się rozgrzewka było tym czego mi tak brakowało!

Wznowiłem treningi od początku tego roku i :

-Od razu polepszyło mi się samopoczucie.
-Kondycha powoli wraca.
-Nowi, ciekawi ludzie, których wciąż poznaje.
-Nie ciągnie mnie papierosów ( Niestety jestem palaczem. Nie palę juz od paru miechów, ale nim zostaję się do końca życia ).

Takich plusów to chyba nic poza regularnym seksem nie daję

Na razie trenuję tylko raz w tygodniu, bo czasowo nie daję rady, ale czuję się jak młody bóg

Pozdrawiam wszystkich fighterów i życzę wytrwałości, której mi kiedyś zabrakło. Nie zamierzam popełniać drugi raz tego samego błędu i przestać trenować.


Pozdrawiam

[budo_robaq]

No ja już od około 2-óch lat głównie z lenistwa zaniedbuje treningi i nie wiem czy powrócę do ostrego trenowania, pewnie kiedyś będę tego żałował...

[budo_moro]

pozdro Gogo, zdradzisz co teraz trenujesz?

[budo_grozes desperades]

gratuluje , wiem ze trudno jest powrócic potakiej przerwie
więc tym bardziej gratuluje

[budo_skiper]

GogO, a ja jeszcze mam takie pytanko...
w jakim wieku zrobiłeś-sobie-przerwę/teraz-wracasz do treningów?

[budo_tengu]

no panie Gogo, do przodu przez kladki przez liscie!
Powodzenia!!

[budo_szczepan]

Tez zycze upartosci i wytrwalosci!!!

U nas czasem pojawiaja sie "powracajacy" ale malo z nich wytrzymuje dluzej jak kilka miesiecy Jeden wrocil po 10 latach przerwy i nadal po kilku miesiacach cwiczy, cos niesamowitego!

[budo_gog0]

Dzięki wielkie za pozytywny doping.

pozdro Gogo, zdradzisz co teraz trenujesz?

Cześć Moro !
Aktualnie związuję swoje losy z Kempo Tai Jutsu z ramienia Kem Vo Combat.
Wczoraj ( czyli w niedzielę ) odbył się staż właśnie z panem Ryszardem Jóźwiakiem, po którym jeszcze bardziej chce sie trenować. :twisted:

GogO, a ja jeszcze mam takie pytanko...
w jakim wieku zrobiłeś-sobie-przerwę/teraz-wracasz do treningów?

Przestałem trenować 2,5 roku temu i miałem wtedy 19 latek. Wiadomo : koniec liceum praca, studia - trudno było to pogodzić z treningami. Ech 2 zmarnowane lata :roll:

[budo_grozes desperades]

TRENUJ TRENUJ tego nic i nikt ci nie zabierze

[budo_rozco]

To ja też się pochwale. Na nowo trenuje MA od dwóch miesięcy po 9 latach przerwy. Zapał wrócił po pierwszym treningu
Mimo że zmieniłem styl o 180 stopni czuje się jak bym przerwał na pare miesięcy, no może poza kondycją- przez pierwszy tydzień myślałem że zemdleje.

[budo_krvavy]

Aktualnie związuję swoje losy z Kempo Tai Jutsu z ramienia Kem Vo Combat.

Dawno już chciałem się przejść i zobaczyć. Gdzie i kiedy ćwiczycie? Wiem że VVD było kiedyś na Osieku. Ciekawi mnie też jak rozłożone są treningi między parter i stójkę - trenujecie osobno, czy przekrojówka na każdym treningu?

[budo_deejay]

ja się szykuję do swojego wielkiego powrotu
oby po maturze zrobiło się więcej czasu... i samozaparcia...

[budo_gizmo]

Do mojej sekcji trafił kolega po piętnastu latach przerwy. Zaczął ćwiczyć ponownie mając 31 lat. Obecnie przygotowuje się do egzaminu na 1 dan...

A najweselsze jest to, że zagrał mu na ambicji syn - tata zapisał go na treningi, ale nie chciał słyszeć o powrocie do taekwondo. Dopiero wtedy, jak syn dogonił go po paru latach w kolorze paska, tata też się złamał i przyszedł na zajęcia...

Gizmo

[budo_goblins]

a ja wlasnie dzis po dlugiej nieobecnosci wracam na forum :drinking:


pozmienialo sie tu sporo

[budo_maciejsobczak]

Ja powróciłem po 10 latach do treningu i ćwiczę już 1 rok po tej przerwie, i faktycznie zajjeeeefajne uczucie

[budo_goblins]

to prawda. nie ma to jak dobry trening. 10 lat to kawal czasu, pamietasz jeszcze cos z tego czy zmieniles styl?

[budo_gog0]

Mimo że zmieniłem styl o 180 stopni czuje się jak bym przerwał na pare miesięcy, no może poza kondycją- przez pierwszy tydzień myślałem że zemdleje.

TO tak jak ja. Pod koniec pierwszego treningu miałem problemy z dojściem na tramwaj. Przechodnie musieli mnie pewnie brać za pijanego czy coś

Dawno już chciałem się przejść i zobaczyć.

Zapraszam.

Gdzie i kiedy ćwiczycie?

Szkoła Podstawowa nr 3
Gdańsk - Oliwa, ul.Opacka 7
Zajęcia ( pon - śr - pt 18.30 - 20.00) Czasem nawet 2 godzinki.
Zajęcia prowadzi: GRZEGORZ WIESZEŃ ( 2-dan )

Wiem że VVD było kiedyś na Osieku.

VVD nadal jest na osieku i mają się dobrze. To właśnie na Osieku w ubiegą niedzielę odbył się staż z panem Ryszardem Jóźwiakiem.

Ciekawi mnie też jak rozłożone są treningi między parter i stójkę - trenujecie osobno, czy przekrojówka na każdym treningu?

Troszkę trudno mi odpowiedzieć na to pytanie.Nie byłem na razie na wielu treningach(4 dokładnie ). Na tych, na których byłem, trenowało się kilka elementów nie wszystko na raz. Raz jest parter, raz są kopniecia, raz dźwignie. Czasem sie zdarza, iż bardziej zaawansowani ćwiczą np.parter a mniej zaawansowani jakieś prostsze elementy.
Oczywiście łączymy niektóry elementy. Np ze stójki sprowadzenie na ziemię i tam dźwignia itd. Nudno w każdym bądź razie nie jest
Rozgrzewka jest prowadzono długo i bardzo dokładnie. Często połowa treningu to sama rozgrzewka, potem nastepuję ćwiczenie technik i na samym koncu jest jeszcze rozciąganie ( bodajże progresywne się ono nazywa, ale nie chcę jakiejś terminologicznej gafy palnąć.) oraz tzw."siła".

[budo_kubuś puchatek]

Chcialem dwa zdania napisac przestrzegajac powrcajacych - nie rzucajcie sie od razu na trening z jakims szczegolnym zapalem. Bo czesto jest to zrodlem kontuzji. Wasze organizmy odwykly od wysilku - miesnie i serce nie sa tak sprawne jak kiedys. Musicie dopiero to odbudowac.
Czesto ludzie nie zdja sobie sprawy - wydaj im sie, ze wygladaja (aczeto tylko waza) tyle samo co kiedys - w istocie maja bardzo slaby gorset miesniowy chroniacy przed kontuzjami. Odbudujcie go spokojnie - to jest nasza zbroja. Jednak trwa to wiele miesiecy, choc tzw. kondycje mozna odbudowac nawet juzw 6-8 tygodni.
Zycze powodzenia
K_P

[budo_jerryisback]

ja inni sie chwala to i ja sie pochwale w pazdzierniku 2003 roku wznowilem treningi po 4 latach przerwy. pochodzilem na KB przez niecale pol roku az MT zlapalo mnie w swoje macki . nie trenuje juz tak czesto jak wczesniej(5x w tyg) bo zajecia nie pozwalaja, ale wiecej nie przerwe treningow...chyba ze kontuzja jakas mnie dopadnie.
na dokladke chce sie wybrac na bjj ciekawe czy mi sie spodoba...

[budo_maciejsobczak]

to prawda. nie ma to jak dobry trening. 10 lat to kawal czasu, pamietasz jeszcze cos z tego czy zmieniles styl?

Trenuję to co trenowałem-Aikido, a czy pamiętałem hmmmm, trza by trenera spytać :wink:

pozdro