Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Zbędne i niezbędne elementy treningu 1 2	KARATE		32 odpowiedzi 3661 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w gdyni	COMBAT		4 odpowiedzi 1962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening i trener Nastka	MIXED-MA		19 odpowiedzi 2690 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja przy treningu siłowym - wspinaczka	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1106 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stanozolol!! Ile , jaki trening, kiedy odblok?	Sterydy i Prohormony	Guest_heros11_*	7 odpowiedzi 2229 wyświetleń	Ponad rok temu przez