Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening	Inne sporty	7 odpowiedzi 1214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mono dlaczego przed a dlaczego po treningu ?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozstępy a dalsze treningi?	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Husen Muhammed - HL z treningu 1 2	MIXED-MA	24 odpowiedzi 3159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tematyka forum SPORT, TRENING, ZDROWIE I ODŻYWIANIE	Inne sporty	12 odpowiedzi 5369 wyświetleń	Ponad rok temu przez