Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wzrost

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

wzrost

witam mam 13 lat i 180 cm wzrostu. Zaczynam trening z ciężarami. Czy to prawda że taki trening może spowodowac to że nie będę już rósł czytałem jeszcze kiedyś że najbardziej kręgosłup jest obciążony jak się cwiczy barki czy to prawda ? Wiem że takich tematów było dużo ale nie mogę żadnego znaleźc.

Użytkownik
55 postów
Pomógł: 0

14
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka, Siłownia,Hackerstwo,Piłka Nożna.
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:100
Wyciskanie [kg]:65
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: wzrost

Chłopie 13 lat i 180 cm wzrostu to już bardzo dużo ..

Spokojnie , ćwicz rozsądnie , poprawnie technicznie i się nie obawiaj .. :thumbsup:

Na pewno jeszcze doleci ci parę Cm.

Pozdro.

,,Ja nie ulegam groźbą wychodzę ci naprzeciw,
Ty sam przyniesiesz linę bym wziął i cię powiesił.
Nic ponad moje siły, nic mnie nie ogranicza,
Mam pierdolony upór, jebaną wole życia.
Wciąż na ulicach, posłuchaj co ci powiem,
Zrób listę za i przeciw, spuść głowie, w ciszy odejdź
Przecieram oczy i idę przez to życie
Rzeczywistość to suka, witamy się o świcie."

Setka ludzi walcząca ramię w ramię liczy się o wiele bardziej niż milion osób trzęsących się ze strachu..

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wzrost masy i siły	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mała waga , jak na swój wzrost!	Dieta	4 odpowiedzi 1045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
hormon wzrostu	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hormon Wzrostu - naturalny sposób na wytworzenie go 1 2	Sterydy i Prohormony	22 odpowiedzi 3305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wzrost i waga Darka Michalczewskiego	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez