Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport.
Staż [miesiące]:6 miesięcy
Wzrost [cm]:181
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Witam jestem po treningu ogólnorozwojowym i chciałbym rozpocząć trening na siłe chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać i ile razy w tygodniu, z góry dziękuje! Mam 180 cm i waże 79 kg

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trener Online - dieta, plan treningowy, konsultacje	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 1084 wyświetleń	Ponad rok temu przez
typowy trening 1 2	CAPOEIRA	35 odpowiedzi 6754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i dieta	Dieta	1 odpowiedź 1813 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla sportowca Siłownia + treningi na boisku	Dieta	1 odpowiedź 3760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki masaż po treningu? 1 2	Inne sporty	27 odpowiedzi 3844 wyświetleń	Ponad rok temu przez