53 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tae tad]

Ja rano biegam u siebie na bierzni wedlug swojego planu, nie lubie biegac w grupie, jestem z natury samotnikiem

[budo_lukszs]

no dzis bylo rownie ok jak we wtorek micha sie szczerzy sama pol dnia
ciesze sie ze juz prawie wszyscy sie zdeklarowali ze beda w sobote. wiec do zobaczenia o 8 rano pzdr ps. tae tad na priva poszlo

[budo_lukszs]

po kolei poleca zdjecia z sobotniego porannego biegania, lista obecnosci: Zecior, Michal, Nayky. Zagier nie nawal za tydzien. Przywitalo nas piekne sloneczko, cwiczylismy na luziku. Pobieglismy na polane o dziwo nie bylo ludzi gdzie kazdy rozgrzal sie po swojemu, potem troche obijania, znow bieg tym razem na takie duze wzniesienie za szpitalem w zdrojach. z rana na poczatku zimno pozniej sie ocieplilo. nie pisalem wczesniej z powodu ostatniego jakze smutnego wydarzenia. Pzdr i zapraszam za tydzien.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
od lewej Michal, Zecior

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nayky, Zecior

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No tu to dziekujemy Milej Pani emerytce(70 ze wskazaniem na 75 latek), wiem ze moja facjata nie jest najmilszym widokiem z samego rana ale zeby az tak 8O przeciez specjalnie zalozylem kaptur i czape :wink: Nastepnym razem Babuszke za kare przegonimy razem z nami po lesie :-) BTW "a mowia ze kobiety zwracaja wieksza uwage na umysl a nie na cialo" he he

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nayky, Michal

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_boshenqa]

Wygląda na to, ze fajny trening był :-)
Żałuję, ze nie mogłam przyjść

[budo_lukszs]

kolejna seria zdjec z soboty:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zeby nasz fotograf szybciej walnal fotke :wink: to by bylo widac jak ten low kick/mawacha szla i z jakiego kata a ze stalismy kilka ladnych chwil to wyszlo cos takiego he he

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pzdr do zobaczenia w sobote.
pograzony w smutku i zadumie....

[budo_cassi]

I co z tym bieganiem? Wznowicie treningi ? :wink:

[budo_zagier]

I co z tym bieganiem? Wznowicie treningi ? :wink:

Dzis bylismy na 8 razem z nayky'm pocwiczyc.
Jest co sobote teraz trening.

[budo_lukszs]

I co z tym bieganiem? Wznowicie treningi ? :wink:

treningi sa co tydzien dzis takze byl...
bylem tylko z Zagierem, i od razu sory Zecior i Michal za brak kontaktu ale wczoraj dopiero o 23 z kawalkiem wrocilem z czuwania na Jasnych Bloniach. Trening juz jak standard: bieg, rozgrzewka z rozciaganiem, bieg, rozgrzewka z technikami, troche pokopalismy i pouderzalismy, bieg i po treningu . Bylo OK!! ponizej zamieszczam do naszej sesji zdjeciowej zdjecia Zagiera

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_lukszs]

w ta sobote bedzie nastepny trening spotkanie tam gdzie zawsze czyli przy wiadukcie przed selgrosem. pzdr
ps. prawdopodobnie 28 kwietnia bede wyjezdzal z Polski wtedy organizowaniem osob zajmie sie ktos inny.

[budo_zagier]

no i co z wami takie szumne zapowiedzi byly, a tu trenujemy tylko z michalem.

[budo_motyllek]

...zrobimy budo sekcje

... jestem za :twisted:

[budo_zagier]

Jutro (tj. sobota 04.06.2005) spotykamy sie znowu.
Kto ma ochote pocwiczyć na swiezym powietrzu - godzina rano pod Selgrosem (os Bukowe).

[budo_zagier]

Godzina 8 rano oczywiscie

[budo_badsun]

mimo iz do puszczy mam ładny dystans (drugi koniec miasta..) to jestem zainteresowany trenowaniem, trenujecie jeszcze ??