Skocz do zawartości


Zdjęcie

Witam wsyzstkich - jestem nowy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
88 odpowiedzi w tym temacie

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
Pozwolisz ze Cię dalej pognebie co to za uszczerbek z Twojej winy spowodowany?
Pokazesz nam przykladowy Twoj plan treningowy ?
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy

Pozwolisz ze Cię dalej pognebie co to za uszczerbek z Twojej winy spowodowany?
Pokazesz nam przykladowy Twoj plan treningowy ?


Jesteś wielki !! i tyle ,to twój sukces życiowy!! możesz być z Siebie dumny jednakże nie jestem fanem sterydów bez których da się dojść również daleko , mój kolega ćwiczy 15 lat i nigdy nie bral steryd i wygląda podobnie do Ciebie:) jednakże i tak respect na zawsze ci sie należy :D

cya

ps; co to za uszczerbek na zdrowiu jeżeli można wiedzieć??

Użytkownik sila masa kebab edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

aptekarz10
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
Jest to bezpłodność.. Szansa zapłodnienia wynosi 1:1000...

sila masa kebab - chciałbym zobaczyć zdjęcia Twojego kolegi, który niby nie brał nigdy sterydów. Prawda jest smutna ale niestety prawdziwa....czyli TRENING CZYNI MISTRZA, ALE CHEMIA CZYNI CUDA...oczywiście sprzeczać się co do tego nie będę, bo różne mamy predyspozycje genetyczne i są ludzie, którzy nawet nie ćwicząc mają posturę strongmana i ponad naturalną siłę, czy wygląd, ale jeśli chodzi o mnie, to pewnych barier po prostu nie przekroczę..

Plan treningowy rozpiszę po południu.
Pzdr..
  • 0
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy

Jest to bezpłodność.. Szansa zapłodnienia wynosi 1:1000...

sila masa kebab - chciałbym zobaczyć zdjęcia Twojego kolegi, który niby nie brał nigdy sterydów. Prawda jest smutna ale niestety prawdziwa....czyli TRENING CZYNI MISTRZA, ALE CHEMIA CZYNI CUDA...oczywiście sprzeczać się co do tego nie będę, bo różne mamy predyspozycje genetyczne i są ludzie, którzy nawet nie ćwicząc mają posturę strongmana i ponad naturalną siłę, czy wygląd, ale jeśli chodzi o mnie, to pewnych barier po prostu nie przekroczę..

Plan treningowy rozpiszę po południu.
Pzdr..


teraz robią takie odżywki że glupotą jest branie steryd;)

napewno znasz sus 500 masz odpowiedź

oczywiście nie neguje twojej osoby poprostu nigdy nie wezme steryd ,a znając Siebie dojde do wymarzonej sylwetki;)

wież troche w tym towarzystwie sie obracam ,niestety ale prawda jest smutna !!

jeden koleś z silowni bral sterydy byl wielki ,naprawde wielki , na dzień dzisiejszy jest kaleką , waży 40 kilo i karmiony jest przez kroplówkę , dostal raka wątroby:( są to rzadkie przypadki ,ale jednak się zdarzają

Dlatego hlopaki uważajcie z prohormonami i rórznego rodzaju sterydami!! nie warto .... macie teraz taki wybór odżywek że naprawde jest w czym wybierać:D

a jeżeli chodzi o Ciebie aptekarz 10 to masz racje ,teraz 3/4 kulturystów bierze sterydy i nie potrzebnie!chociaż z drugiej strony jeszcze nie widzialem na tym forum nikogo kto jest zbudowany tak dobrze jak ty ,gdzie masa jednocześnie idzie z rzeźbą dlatego Szacun i jeszcze raz Szacun!!!!

Użytkownik sila masa kebab edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
To moze ja z innej beczki. A jak to wyglada silowo (np. ile na klate??)
  • 0

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
:D:)

Użytkownik sila masa kebab edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
[quote name='sila masa kebab' timestamp='1301995377' post='103997']
sluchaj ja np ćwicze pól roku a na klate biore 80 kilo i wież co ?? niekręci mnie wyciskanie i dla mnie jest to i tak wielkim sukcesem;) mimo ze jak zaczynalem to ledwo co wyciskalem 50 kilo wiec sila poszla;) ale jak nie jeździ sie na zawody w wyciskaniu to po co ci to??
kolega tutaj pisal że go również nie bawi wyciskanie lecz rzeźbienie i ksztaltowanie mięśni :D

ps to jego odpowiedź ;; "Kiepsko bardzo na tle kolegów "byków", ale nie cierpię z tego powodu ani trochę, gdyż to nie jest moim celem uczęszczania na siłownię. Ja mogę wyciskać nawet 70kg na klatę, byle ta klatka wyglądała jak klatka, byłą ładnie odseparowana od przedniej obręczy barków i można było policzyć prążki :]"

ja mam identyczną ideologie :D

Użytkownik sila masa kebab edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

aptekarz10
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy

jeden koleś z silowni bral sterydy byl wielki ,naprawde wielki , na dzień dzisiejszy jest kaleką , waży 40 kilo i karmiony jest przez kroplówkę , dostal raka wątroby:( są to rzadkie przypadki ,ale jednak się zdarzają

Dlatego hlopaki uważajcie z prohormonami i rórznego rodzaju sterydami!! nie warto .... macie teraz taki wybór odżywek że naprawde jest w czym wybierać:)

Biedny ten jeden koleś..... A 750,000 kolesi i kolesiówek rocznie umiera na raka, z powodu palenia tytoniu, picia alkoholu i złego odżywiania...Wolę być po stronie tego jednego kolesia :D:D
  • 0
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

PompejrO
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,piłka nożna,dziewczyny :D
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
Kozacko :)
Do takiej sylwetki dążę ! :D
  • 0

tomcio15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Fotografia
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :30cm
  • Waga [kg]:ok 65kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
musze szybciej uzbierac na siłke bo jak zobaczyłem twoje fotki to poczułem jakąs moc
  • 0

aptekarz10
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
Fotka sprzed dwóch dni
Dołączona grafika
  • 0
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
Popadam w kompleksy hah :) W**iłeś mnie !
SZACUN :D Trzymaj się ,niech zdrówko dopisuje jak najlepiej :D

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Mariusz1991
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:96
  • Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
jest elegancko, masz gen. zaj.ebista sylwetka, pozazdroscic
  • 0

aptekarz10
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy

jest elegancko, masz gen. zaj.ebista sylwetka, pozazdroscic



Czy ja wiem czy mam gen. Śmiem się nie zgodzić.... Ja na taką posturę pracowałem 11 lat. Gdybym miał geny, wystarczyło by mi 2-3 lata, max 5. Dlatego właśnie uważam, że nie mam genów, bo musiałem bardzo długo pracować na taką sylwetkę, gdzie po takim stażu ludzie wyglądają o niebo lepiej. Dzięki
  • 0
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
zajebiscie wygladasz tez bym chcial tak wyglada i dziara widac spoko :) jak bys robi lzdjecia wez ujmi tak zeby bylo dobrze widoczna:D
aco do Ciebie kebab itd mowisz ze odzywki robia ze sterydow nie trzeba juz brac podaj mi co to za dozywki sa ha
Zatopiony w Muzie...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
Też jestem ciekaw o jakich on tu mówi odżywkACH ;] NIE MASZ CO RÓWNAĆ SUPLEMENTACJI Z pH/sAA

Nie wiem skąd posiadasz taką wiedze,skoro z tego co czytałem to nic jeszcze nie brałeś :)

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
dobra genetyka i dużo pracy za toba, sylwetka godna szanowania i moje jedno pytanie jak stoisz z nogami ?
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

aptekarz10
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy

dobra genetyka i dużo pracy za toba, sylwetka godna szanowania i moje jedno pytanie jak stoisz z nogami ?


Na Twoje pytanie jest odpowiedź w jednym z postów na pierwszej stronie. Pozdro..
  • 0
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy
O kurde- kulturysta :)
  • 0

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wsyzstkich - jestem nowy

zajebiscie wygladasz tez bym chcial tak wyglada i dziara widac spoko :D jak bys robi lzdjecia wez ujmi tak zeby bylo dobrze widoczna:D
aco do Ciebie kebab itd mowisz ze odzywki robia ze sterydow nie trzeba juz brac podaj mi co to za dozywki sa ha


Szanuje tutaj wszystkich jednakże ten stereotyp z tymi sterydami!! panie moderatorze;/ mam kolege który ćwiczy 15 lat znam od podstaw to co zażywal i wygląda identycznie jak kolega powyżej !!! jest czysty nie bral nic poza odżywkami z tego co wiem często zażywa

Sus 500
Nitrobolon
i przedewszystkim dieta i jeszcze raz dieta
!!
chodzi mi o to że naprawde da się dojść bez sterydów daleko ,tylko trzeba chcieć;)wiadomo to nie to samo co prohormony ale jakoś do przodu sie idzie :)

pozdrówka

Użytkownik sila masa kebab edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024