Siemanko mam pytanko co do treningu na siłe mógł bym zacząć trening siłowy już?.CZy po treningu siłowym jest tylko podniesienie siły czy obwodów tez?i jak to sie ma do treningu na mase?
Trening siła
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
adus405
-
- Użytkownik
-
- 384 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Stargard
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Piłka nożna
Motoryzacja
Muzyka
laski
imprezy - Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Trening siła
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening siła
Siła to duże ciężary, masa będzie szła ale nie tak jak po treningu masowym.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
adus405
-
- Użytkownik
-
- 384 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Stargard
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Piłka nożna
Motoryzacja
Muzyka
laski
imprezy - Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening siła
aha,no oki dzięki za pomoc:)Siła to duże ciężary, masa będzie szła ale nie tak jak po treningu masowym.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pytanie o ... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan treningowy i ćwiczenia dla 13 latka |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Kilka pytan laika :) |
Inne sporty |
|
|
||
PYTANIE !!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dziennik treningowy Sop aka Jarek |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc w połaczeniu ćwiczeń!!
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening indywidualny
- Ponad rok temu
-
Masa/gęstość 4-DNIOWY PROGRAM - modyfikacja
- Ponad rok temu
-
---> Sprawdzenie Planu Treningu Domowego <----
- Ponad rok temu
-
Trening na mase.
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie Treningu
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu indywidualnie
- Ponad rok temu
-
Proszę o poradę
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)
- Ponad rok temu
