Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening na rzeźbe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Hunter95
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe
Witam.Mam 15 lat, 181 cm wzrostu , 93kg wagi(masę mam ,trzeba to spalić -.-) I prosiłbym kogoś o podanie albo ułożenie mi jakiegoś treningu dla mnie. Najlepiej żeby ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu . Do dyspozycji mam tylko hantle 2x6kg(i czasami jeżdżę do kuzyna na siłownię,ale to rzadko).Do tej pory ćwiczyłem ponad 2 miesiące ale to tylko tak jak doradził mi kolega, a potrzebuję trening ułożony przez kogoś kto zna się na tym. Pozdrawiam ^^
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020