7 odpowiedzi w tym temacie

[Trin17]

Witam
Pytanko odnosnie rodzajow bialka czy sensownie jest doplacac do izolatow w okresie budowania masy ? Wiadomo przy redukcji liczenie kcal i ww kazdy gram sie liczy. Na stanie mam pare opakowan sport definition thats the whay co myslicie o marce ?

[Abetalipoproteinemia]

Witam
Pytanko odnosnie rodzajow bialka czy sensownie jest doplacac do izolatow w okresie budowania masy ? Wiadomo przy redukcji liczenie kcal i ww kazdy gram sie liczy. Na stanie mam pare opakowan sport definition thats the whay co myslicie o marce ?

 

Jak dla mnie nie ma najmniejszego znaczenia, osobiście od długiego czasu stosuje matriksy białkowe i uważa to za najbardziej uniwersalne rozwiązanie - pamiętaj jednak by dokładnie analizować skład! Często producenci lubią zrobić "ekstra" dodatek z białka pszenicznego lub kazeinianu wapnia . Co do samej marki, miałem próbki i było przeciętne .

 

 

Izolat Dymatize: http://www.fabrykasi...ize/izolaty-wpi

[Haroldek48]

Mieszanki są ok pod warunkiem że nie zawierają białek roślinnych typu przeniczne czy sojowych i tp.

[Trin17]

No dobra bialka pochodzenia roslinnego sa slabej jakosci. Wiec co z weganami ?

[Haroldek48]

Jeśli chodzi o wegonów to
Idzie to pogodzić ale trzeba odpowiednio mieszać białka tak by odpowiednio łączyć i uzupełniać ze sobą aminokwasy
Tak by białko stało się bardziej wartościowe..
Jeśli chodzi np o białko sojowe
To tam chodzi o estrogeny..

[BeBig]

Znam i widziałem kilku weganów czy wegetarian, którzy robili na prawdę dobrą formę i nie posiłkowali się mięsem ani żadnym innym pochodnym. Dużo firm ma białka dla wegetarian, nie koniecznie to jest białko sojowe. Np. Scitec ma 100% Plant Protein, gdzie główny składnik to izolat białka grochu żółtego, smakuje bardzo dobrze (smak pralinki), skład zarówno makro jak i aminokwasowy też jest porządny. Oprócz tego wiem, że mają w swojej ofercie też fajną inną mieszankę -  izolat białka grochu, białko ryżowe, białko kokosowe, białko granatu, białko dyni, tak więc jest w czym wybierać. A wracając do sedna tematu, to izolat jest bardzo fajny po treningu, ale moim zdaniem, jak nie planuje się wyjścia na scenę, to można z sukcesem posiłkować się tylko mieszanką lub koncentratem.

[Abetalipoproteinemia]

No dobra bialka pochodzenia roslinnego sa slabej jakosci. Wiec co z weganami ?

 

Jak wspomnieli koledzy - istnieje szansa by zwykłe białko roślinne wspomóc dobrym preparatem aminokwasowym aby suma sumarum uzyskać pełnowartościowy produkt. Co więcej, istnieją już aminokwasy ukierunkowane stricte dla wegan więc jak widać wszystko idzie z duchem postępu i wymagań rynku.

[Trin17]

Znacie kogos lub polecacie kto uklada diety dla wegetarian