


Użytkownik danioRM edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik danioRM edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
W przypadku treningów polecam dział forum zajmujący się treningami dla osób początkujących, który znajdziesz TUTAJ.
Jeżeli chodzi o dietę to najpierw proponowałbym wrzucić zdjęcie sylwetki, bo podane wymiary (wzrost/waga) wskazują że możesz spokojne rozbudować istniejącą masę.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Najważniejsza jest równowaga. Nie popadajmy w skrajności
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Po jakim czasie robic mase zamiast siły |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakim mieczem ćwiczysz ? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
Czy ide w dobrym kierunku? oraz zdjęcia do oceny![]() |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
w jakim stazu na mete |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
sparingi - w jakim stylu najwczesniej ? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Bio Życie - Suplementy DietyNapisany przez , 5 miesięcy temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Ostyhealth - Krem na StawyNapisany przez , Rok temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Fitness i Aerobik →
Witam miłe FitnesskiNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Witam serdecznieNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Sprzęt do siłowni →
Ankieta - wyposażenie siłowniNapisany przez , Ponad rok temu ![]() |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu