Obecnie trenuje skok o tyczke 2 miesiace a wczesniej trening w domu. Narazie próbuje przytyć ale tylko siła w góre idzie. 13 lat 169 cm. Prosze o ocene
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ile cieżaru na sztange dla 12-latka |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Początki 16 latka. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta 13 latka. zbudowanie ciała |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jak spalic tłuszcz na ramionach i klatce piersiowej i brzuchu |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dieta-kurza klatka. |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu