4 odpowiedzi w tym temacie

[Bisqpski]

Błądze po internecie szukając odpowiedzi ale cały czas nie moge znaleźć tej jednej odpowiedzi która w pełni spełni moje oczekiwania. Mianowicie jak to jest z tym kortyzolem z rana i insuliną? Dlaczego jeść węgle na wieczór? co wpływa na podwyzszenie ilosci kortyzolu w organizmie? Na Insuline wiem ze cukry proste ale czy zlozone tez? Bede wdzieczny za odpowiedz

[Abetalipoproteinemia]

Polecam zaglądnąć do poniższych linków może one pomogą rozwiać nieco wątpliwości:

 

http://forum-kultury...-wykorzystanie/

http://www.fabrykasi...stresu-kortyzol

[Haroldek48]

A po co chcesz podnosic poziom hormonu kataboliczego jakim jest kortyzol ? Na wysoki poziom kortyzolu wplywa
Stres zla dieta nie odpowiednia ilość snu
Zbyt długi trening używki i wiele innych czynników środowiskowych..

[Abetalipoproteinemia]

Generalnie kortyzol jest określany mianem hormonu stresowego, w związku z czym to właśnie on w dużej mierze będzie za niego odpowiadał. Oprócz tego, pozostałe wymienione przez Haroldka czynniki będą sprzyjać wzroście jego stężenia. 

 

Co do tego podniesienia poziomu, wydaje mi się że to zwyczajna pomyłka .

[Bisqpski]

A po co chcesz podnosic poziom hormonu kataboliczego jakim jest kortyzol ? Na wysoki poziom kortyzolu wplywa
Stres zla dieta nie odpowiednia ilość snu
Zbyt długi trening używki i wiele innych czynników środowiskowych..

nie pytałem jak go podnieść tylko co wplywa na jego podwyzszenie