Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ocenka, 15lat 2 miesiące stażu :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

ocena

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ocenka, 15lat 2 miesiące stażu :)

A więc prosiłbym o ocenkę zmian po 2 miesiącach . zaznaczam że mam 15lat i jak dotąd ćwiczyłem tylko w domu . Powinienem już przejść na jakąś siłownię i iść dalej? Czy narazie na spokojnie trenować w domu?

Załączone pliki

Screenshot_2016-06-02-18-29-44.png 333,48 KB 20 Ilość pobrań
Screenshot_2016-06-02-22-15-47.png 408,73 KB 10 Ilość pobrań
Screenshot_2016-06-02-22-15-40.png 235,86 KB 12 Ilość pobrań

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocenka, 15lat 2 miesiące stażu :)

Progres jest.

Czy chcesz iść na siłownie zależy tylko od ciebie.

Póty co na spokojnie możesz w domu ćwiczyć.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Użytkownik
442 postów
Pomógł: 8

39
Neutralna

Lokalizacja:Giżycko
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Staż [miesiące]:10
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:89
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocenka, 15lat 2 miesiące stażu :)

Wygląda na dobry gen do klatki, siłownia Ci nie zaszkodzi a wręcz może pomóc nie przestawaj ćwiczyć to za 2-3 lata będzie już naprawdę porządnie

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
2 lata stażu - niewielkie efekty. Korekta planu i podejścia. 1 2 3	Trening dla początkujących	52 odpowiedzi 8866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fotorelacja ze stażu z S.P.Rovigatti'm w Szczecinie	JIU JITSU	1 odpowiedź 1223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Relecja ze stażu EFE - Bourg Argental 30.06-05.06 1 2	AIKIDO	31 odpowiedzi 6364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkowe treningi na siłowni (15lat) - prosze o rady.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Relacja ze Stażu EFE w Siedlcach (08-09.03.2003)	AIKIDO	3 odpowiedzi 2051 wyświetleń	Ponad rok temu przez

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: ocena

Kulturystyka i Fitness → Trening dla początkujących → Redukcja, plan do oceny, fbw+obwodówka Napisany przez , Ponad rok temu redukcja, plan, ocena, fbw i 2 więcej	12 odpowiedzi 1076 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Dieta → Ocena diety redukcja Napisany przez , Ponad rok temu ocena, dieta, redukcja	4 odpowiedzi 2079 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Dieta → Dieta do oceny dla początkującego Napisany przez , Ponad rok temu Dieta, Początkujący, ocena	2 odpowiedzi 882 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Galerie zdjęć → Plecy ocena Napisany przez , Ponad rok temu plecy, ocena	2 odpowiedzi 5891 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Trening dla początkujących → Ocena plan terningowy Napisany przez , Ponad rok temu plan, treningowy, ocena, masa	3 odpowiedzi 1112 wyświetleń	Ponad rok temu