Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Start

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Start

Zaczynam chodzić na siłownie i chciałbym zapytać czy na początku konieczna jest dieta?

51
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Start

Jeśli chcesz żeby efekty były duże a na pewno chcesz to tak, Potrzebna jest dieta.

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Start

Im lepsza dieta tym lepsza efekty treningowe, i lepsza regeneracija.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Start Przygody z SW.	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kickstarty?	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Urzadzenia startowe	WALKA NOŻEM, BROŃ	1 odpowiedź 1080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
deka na start	Sterydy i Prohormony	18 odpowiedzi 2246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak samowolnie wystartować w zawodach muay thai	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	19 odpowiedzi 2616 wyświetleń	Ponad rok temu przez