Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

chlebzmaslem
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.

Hej. Proszę Was o pomoc w skompletowaniu sprzętu do ćwiczeń, tak na początek. Chodzi o ogólny rozwój.


Użytkownik chlebzmaslem edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

chlebzmaslem
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.

Budżet do 1000 złotych


Użytkownik chlebzmaslem edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.
Ławka prosta z regulowanym skosem..
do tego osobno stoiaki regulowane,
Drazek do Podciagania..
Gryf Prosty ok 180cn do tego 2gryfiki małe ( na hantle)
i obciazenie regulowane..
najlepie do pary kady krążek
4x5kg
2x 10kg
2x 15kg
2x 20kg
1,2,i 5kg możesz kupić po 4szt ( do skręcania Hantli, z czasem będziesz dokupowal obciazenia
  • 0

Proks
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 2
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.

Dołączając się do pytania- ile trzeba przeznaczyć na taki sprzęt mniej więcej? Czy w tym 1000 założonym przez kolegę zmieści się to ?


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.
Ławka, i stoiaki, drazek nowe to koszt, ok 600zl ( te warto kupic nowe)
natomiast obciazenia, możesz poszukać używanych będzie zawsze tanieje..
  • 0

Proks
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 2
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.

Mam do do kupienia używaną ławkę. To lepiej dołożyć do nowej, czy może być używka ? Tam chyba nie ma za bardzo co się popsuć...


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.
Zależy w jakim jest stanie..
ale, ja bym i tak używanej nie kupował, ze względów bezpieczeństwa, nigdy nie wiadomo jak, kto, to uzytkowal..
ławka ma być, stabilna bez zbędnych, badziewi typu, Rozpietki, czy Stacjia do ,, Uginania podudzi"
  • 0

Compound Guy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Jaworzno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Produkcja muzyki, siłownia,
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w skompletowaniu sprzętu dla początkującego, siłownia za daleko.

Ja mam obciążenie od tokarza, 50kg za... fłaszkę! A w sklepach obciążenie za 1kg waha się od 5zł (na allegro taniej nawet) do 10zł (sick). Warto sie zainteresować czy tata, dziadek, znajomi, znajomi znajmych nie znają kogoś kto by to zrobił - opłaca się.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024