Witam, mam pytanie bo dopiero zaczynam na siłownie chodzić i chce wyrobić sobie Bicepsa i Brzuch.I jak często i po jakim miej więcej czasie by dało efekty gdybym chodził co 2 dni na siłownie.
Rzeźba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
rzeźba - objętościowo |
Odżywki i Suplementy | Guest_hx_* |
|
|
|
Moja dieta,cel rzezba. |
Dieta |
|
|
||
Pomoc przy dobraniu suplementacji - rzeźba. |
Odżywki i Suplementy | Guest_kar0l_* |
|
|
|
rzeżba |
Dieta |
|
|
||
HMB a rzezba? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Plan oraz porady dla początkującego.
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
BRZUCH
- Ponad rok temu
-
Lewa gorna strona klaty lekko spompowana
- Ponad rok temu
-
Smalec
- Ponad rok temu
-
Kontakt
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczen
- Ponad rok temu
-
Zmiany na nowy rok - plan działania
- Ponad rok temu
-
Masa ciała i ćwiczenia.
- Ponad rok temu