jak można zastąpić ćwiczenie przysiadów ze sztangą jeśli specyficzna dysfunkcja kręgosłupa nie pozwala na to jedno, konkretne ćwiczenie ???
Przysiady z obciążeniem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaką ławkę z obciążeniem w zestawie. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Trening w domu - pompki, przysiady... |
Nastolatek |
|
|
||
Naprzemienne unoszenie nóg z obciążeniem |
Filmy |
|
|
||
Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach - Robert KieszFilmik instruktażowy |
Filmy |
|
|
||
Ławeczka z obciążeniem |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Plan oraz porady dla początkującego.
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
BRZUCH
- Ponad rok temu
-
Lewa gorna strona klaty lekko spompowana
- Ponad rok temu
-
Smalec
- Ponad rok temu
-
Kontakt
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczen
- Ponad rok temu
-
Zmiany na nowy rok - plan działania
- Ponad rok temu