Witam ważę 56/57 kg mierze 173 cm bardzo dużo jem ćwiczę a nie mogę przytyć czy można by mi było ustalić jakąś dietę ?
Użytkownik Crypton edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam ważę 56/57 kg mierze 173 cm bardzo dużo jem ćwiczę a nie mogę przytyć czy można by mi było ustalić jakąś dietę ?
Użytkownik Crypton edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Niestety, ale dieta to już Twoja kwestia. My jedynie możemy rzucić na nią okiem aby skomentować ewentualne błędy i nanieść poprawki. Sprawdź poniższe linki dotyczące budowania masy mięśniowej, a jak już ustalisz swój jadłospis to wrzuć go do tego tematu. Na pewno ktoś z forum wypowie się na ten temat
http://www.fabrykasi...-mase-miesniowa
http://www.fabrykasi...-zbudujesz-masy
http://forum-kultury...est-dla-ciebie/
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na dowóz - catering dietetyczny |
Kuchnia |
|
![]()
|
||
Dieta a suplementy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta i zbudowanie masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Plan treningowy, dieta - co zmienić aby osiągnąć cel. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta, Trening - wkurzony i zdezorientowany |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu