jak przytyc dzieki silowni?
Waga
Napisano Ponad rok temu
Sama siłownia nic nie da. Potrzebny jest odpowiedni plan treningowy poparty przede wszystkim prawidłowo zbilansowaną dietą z nadwyżką kaloryczną czyli tak zwaną dietą na budowę masy mięśniowej. Ciężko będzie cokolwiek uzyskać bez odpowiednio rozłożonego jadłospisu i posiłków w ciągu doby.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kukri machete by Cold Steel - uwaga modemowcy -duzo zdjęć |
GALERIA BRONI |
|
|
||
!!! UWAGA !!! - ostrzeżenie. |
MIXED-MA |
|
|
||
Waga musza w UFC |
MIXED-MA |
|
|
||
Waga naturalna zawodnika |
Inne sporty |
|
|
||
Imponująca kolkcja Maglite (uwaga: dużo zdjęć) |
TACTICAL GEAR |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć.?
- Ponad rok temu
-
Herbata zielona czy czerwona
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety do ulożenia :)
- Ponad rok temu
-
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ?
- Ponad rok temu
-
Czy ktoś jest w stanie podać dietę na moją wagę?
- Ponad rok temu
-
Sniadanie na mase / redukcje
- Ponad rok temu