plan treningowy jaki ułożyć na rzeźbe ?
Trening
Napisano Ponad rok temu
Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?
staż Rok 173cm , 90kg,95cm,38cm, 20lat
Napisano Ponad rok temu
Wskocz na jakieś normalne 3d fbw i skup się głównie na diecie i cardio/hiit.
Napisano Ponad rok temu
Ważne jest odpowiednia odżywianie, bez tego trening na redukcji nic nie da
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Gdzie treningi szermierki historycznej w Poznaniu? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pewność siebie. Pasja. Trening. |
Porady |
|
|
||
Mutant Mass i Stack Przed TreningowyJakiego Stacka do Mutant Mass poleciacie przed treningiem? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ostry trening !!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dzienniki treningowe (sztuki walki i nie tylko) |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Lepszy wybór
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia brzucha
- Ponad rok temu
-
Trener personalny
- Ponad rok temu
-
Street workout
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka i cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Co robic
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu