Witam mam 26 lat pisze do Państwa z zapytaniem posiadam sztange łamaną oraz prostą lecz nie posiadam ławeczki , chciał bym sie zapytac jakie ćwiczenia moge na nich wykonywac ćwiczę biceps oraz przysiady ze sztangą . Z góry dziekuje za odpowiedz
Co robic
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Nie wolno robić mostka przy wyciskaniu sztangi leżąc .. |
Obalanie mitów |
|
|
||
Co robić?Na sucho czy z suplementami |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
10 rzeczy których nie powinieneś robić podczas pierwszej nocy |
Humor |
|
|
||
Nie potrafię zrobić mięśni - kobieta |
Dieta |
|
|
||
Jak robic pokazy karate |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening na sile statyczna i dynamiczna
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Insulina
- Ponad rok temu
-
Trening dla szesnastolatka.
- Ponad rok temu
-
Trening na zrzucenie tkanki tłuszczowej.
- Ponad rok temu