Witam, chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś ćwiczenia na klatkę przy których nastąpi eliminacja wypychania barków. Ponieważ przy wyciskaniu sztangi i sztangietek wpycham również barki i nie mogę z tym nic zrobic, po prostu nie mogę utrzymać barków ściągniętych. Pozdrawiam
Klatka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Klatka i Lou Ferringo |
Multimedia |
|
|
||
Problem z klatką :( |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Klatka z podporami i uchwytami HEAVY DUTY Power Rack II + wyciąg |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Klatka ? ;/ |
Porady |
|
|
||
Walczyli w klatkach... |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka i cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Co robic
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening na sile statyczna i dynamiczna
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu