Witam
Mam na imie Mateusz zrzuciłem 25 kg tkanki tłuszczowej obecnie moja waga utrzymuje sie an poziomie 89-91 kg przyt wzroscie 195 i tu pytanie czy zaczac juz budowanie masy miesniowej czy dalej ciagnac redukcje
Redukowac czy masowac
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak długo trwała dotychczasowa redukcja ? Jak wygląda Twoja dotychczasowa dieta ? Możesz zamieścić jakieś aktualne zdjecia aby ocenić czy jest to odpowiedni moment na rozpoczecie budowy masy ?
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy wierzyć w wagi Tanita czy w swoje obserwacje? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Polski "knife show"... czy kiedyś się doczekamy? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Kreatyna i treningbrać czy nie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie czy może jak wkon. ćwiczenia na siłowni żeby... |
Inne sporty |
|
|
||
Sól - Wróg czy sprzymierzeniec kulturrysty ? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaka dieta przy takiej figurze?
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Wpierdalando
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Pojemnik na jedzenie
- Ponad rok temu
-
Dieta do treningów
- Ponad rok temu
-
Dieta dla koxa. <3 xD
- Ponad rok temu
-
Wagi produktów w dietach
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety dla Ucznia
- Ponad rok temu