za dwa tygodnie mam zawody muszę zrzucić 7kg co jeść a czego nie ?
Jedzenie
Napisano Ponad rok temu
zwiększ ilośc spożywanego białka i warzyw. Ogranicz natomiast węglowodany i tłuszcze. Możesz do tego dołożyć sypki błonnik, który nasili przemianę materii i perystaltykę układu pokarmowego. Podaj więcej informacji bo po jednym zdaniu ciężko cokolwiek doradzić
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Taktyczne ;) jedzenie |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Jedzenie na miescie - chociaz troche zdrowo ;) |
Inne sporty |
|
|
||
Jedzenie na ostro |
Inne sporty |
|
|
||
problemy z kolanami a jedzenie ziemniaków |
Inne sporty |
|
|
||
Jedzenie przed treningiem |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Wpierdalando
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Pojemnik na jedzenie
- Ponad rok temu
-
Dieta do treningów
- Ponad rok temu
-
Dieta dla koxa. <3 xD
- Ponad rok temu
-
Wagi produktów w dietach
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety dla Ucznia
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu