Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mam 72kg 180 wzrostu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 72kg 180 wzrostu

prosze o diete dopiero zaczynam

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 72kg 180 wzrostu

Troszkę mało informacji podałeś abyśmy mogli Ci pomóc. Jaki jest Twój dotychczasowy staż treningowy na siłowni ? Stosowałeś już suplementację ? Jakie masz załozenia na nadchodzacy sezon ? Korzystasz z porad trenera/dietetyka czy raczej wszystko na własną rękę ?

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy.Jakie ćwiczenia mam wykonywać zeby urosły mi motyle.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1295 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy mam coś brac? :P	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1719 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przepraszam ja mam takie głupie pytanie. Czym LL różni się o	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1362 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam chęci, siłownie i 120zł na suple - co wybrać? :)	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rok ćwiczeń około :) 71 kg wagi 175 cm wzrostu Ocencie :)	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1633 wyświetleń	Ponad rok temu przez