Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mam 72kg 180 wzrostu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 72kg 180 wzrostu

prosze o diete dopiero zaczynam

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 72kg 180 wzrostu

Troszkę mało informacji podałeś abyśmy mogli Ci pomóc. Jaki jest Twój dotychczasowy staż treningowy na siłowni ? Stosowałeś już suplementację ? Jakie masz załozenia na nadchodzacy sezon ? Korzystasz z porad trenera/dietetyka czy raczej wszystko na własną rękę ?

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
//Priorytet mięśni piersiowych// Jak pobudzić klatę do wzrostu Jak pobudzić klatę do wzrostu	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 7903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak mam ćwiczyć	Rozmowy nie na temat	Guest__*	5 odpowiedzi 2204 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam duuuuuzy problem	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
STYMULATOR HORMONU WZROSTU	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 2692 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak mam cwiczyc i co kupic!prosze o pomoc	Trening dla początkujących	Guest_maciek 16 łapa_*	8 odpowiedzi 3063 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maciek 16 łapa_*