Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mam 72kg 180 wzrostu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 72kg 180 wzrostu

prosze o diete dopiero zaczynam

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 72kg 180 wzrostu

Troszkę mało informacji podałeś abyśmy mogli Ci pomóc. Jaki jest Twój dotychczasowy staż treningowy na siłowni ? Stosowałeś już suplementację ? Jakie masz załozenia na nadchodzacy sezon ? Korzystasz z porad trenera/dietetyka czy raczej wszystko na własną rękę ?

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nutrend Flexit Gelacoll - 180 tabl	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie leżąc 180 kg	Filmy	5 odpowiedzi 1853 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BOOSTERY na hormon wzrostu Weidera	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wszyscy maja dziennik... mam i ja:) 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	76 odpowiedzi 15509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam wysoki cholesterol, ratunku	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 946 wyświetleń	Ponad rok temu przez