Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mam 72kg 180 wzrostu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 72kg 180 wzrostu

prosze o diete dopiero zaczynam

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 72kg 180 wzrostu

Troszkę mało informacji podałeś abyśmy mogli Ci pomóc. Jaki jest Twój dotychczasowy staż treningowy na siłowni ? Stosowałeś już suplementację ? Jakie masz załozenia na nadchodzacy sezon ? Korzystasz z porad trenera/dietetyka czy raczej wszystko na własną rękę ?

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening po 40 ce,jak mam cwiczyc kontuzje,odrzywianie	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 2827 wyświetleń	Ponad rok temu przez
L-Glutamina mam pytanie??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Terry Wingrove w Hull - mam 1 wolne miejsce w aucie	JIU JITSU	0 odpowiedzi 1326 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mam ze sobą zrobić ? :(	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 270 zł , co kupić? Zależy mi na sile i rzeźbie	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1433 wyświetleń	Ponad rok temu przez