Mogę zacząć ćwiczyć?
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Mam 11 lat
Napisano Ponad rok temu
Myśle, że jesteś jeszcze za młody, żeby odrazu przejść do treningów siłowych. Jedynie co moim zdaniem mógłbyś robić, to pobiegać sobie na bieżni, robic wszystko prócz treningów siłowych.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Moim zdaniem byś mógł. Tylko ostrożnie i nie na ciężarach. Tylko na obciążeniu własnego ciała. Przysiady brzuszki podciąganie negatywne jakbys normalnie nie dawal rady bieganie itd bardzo duzo jest cwiczen wpisz sobie cwiczenia kalistenika na necie i bedzie bardzo duzo przykladow
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Winstrol Desmy30flaszek + boldenon gen far + Testoviron enanthate 250mg 24flaszkimam zamiar zapodać sobie taki cykl... |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Co z TAPILATU??? |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Trening wytrzymałosciowy u małolata |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Mam pytanko |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Prośba o utworzenie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Pomocy z planem
- Ponad rok temu
-
Jak trenowac
- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa.
- Ponad rok temu
-
Chce schudnąć
- Ponad rok temu
-
Siłownia samemu
- Ponad rok temu
-
Połączenie partii mięśniowych
- Ponad rok temu