Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla początkującego	Dieta	1 odpowiedź 665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
--- Dlaczego Aikido, a nie Aiki-Jitsu? --- 1 2 3	AIKIDO	41 odpowiedzi 8403 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planet ANM - Dzieciak (feat. Bonus)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto rozpisze plan za free pod mój sprzęt	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 3801 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla poczatukjacego	Dieta	1 odpowiedź 1546 wyświetleń	Ponad rok temu przez