Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bjj dla mlodziezy!!!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	12 odpowiedzi 1883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OLIMP SYLIMARON 100 Dlaczego ostropest plamisty główny składnik OLIMP SYLIMARONU 100® uzna	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1911 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla mnie ?	Dieta	1 odpowiedź 1319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rodzaje suplementów dla sportowców Sklep z odżywkami i 4 więcej	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening domatora dla 15 latka	Nastolatek	0 odpowiedzi 7232 wyświetleń	Ponad rok temu przez