Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
JJ w warszawie w tygodniu i dla początkujących	JIU JITSU	18 odpowiedzi 4608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla 18 latka przybierającego szybko na wadze, Dieta dla 18 latka przybierającego szybko na wadze,	Dieta	1 odpowiedź 3125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poradnik mechanika dla każdego.	MASTERS Of STEEL	4 odpowiedzi 1321 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dla ziomali 1 2 3	Inne sporty	40 odpowiedzi 6478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sobotnie disco pani Zuzanny(HOOOT - nie dla wrazliwych!!!)	GALERIA BRONI	9 odpowiedzi 2187 wyświetleń	Ponad rok temu przez