Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zyczenia dla wszystkich	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o plan treningowy, pliz, bardzo mi zależy	Inne sporty	3 odpowiedzi 1069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla 17-latka	Dieta	5 odpowiedzi 1794 wyświetleń	Ponad rok temu przez
taktyka dla kobiety na wypadek konfrontacji	Samoobrona Kobiet	5 odpowiedzi 3025 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Johimbina - dlaczego tak popularna na spalanie tkanki tłuszczowej?	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 8950 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kulturysta8_*