Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Wyróżnienie dla Agaty Pietrzyk	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny		1 odpowiedź 1427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fedor The Baddest Man On The Planet	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	4 odpowiedzi 1926 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
znow szpagat dla frajerow	Inne sporty		18 odpowiedzi 2586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kluby sztuk walki w Bielsku Podlaski??	COMBAT		0 odpowiedzi 889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DARMOWE TRENINGI " SPECJALNIE DLA KOBIET" 1 2	Samoobrona Kobiet		29 odpowiedzi 28970 wyświetleń	Ponad rok temu przez