Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy na masę

Witam prosil bym was o plan treningowy cwicze na siłowni juz 4 msc waze 60kg a moj wzrost to 162cm wiek 18 chciałbym plan treningowy na masę prosze o pomoc pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy na masę

Jak do tej pory trenowałeś? (opisz dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
( Dokładna dieta na masę ) ??	Dieta	19 odpowiedzi 2356 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę. Trening na masę. Jak to zrobić?	Treningi	0 odpowiedzi 686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na mase??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przybranie masy 1 2 DIETA NA MASE ;)	Dieta	22 odpowiedzi 4304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę 70 kg wzrost 183	Dieta	1 odpowiedź 815 wyświetleń	Ponad rok temu przez