Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ile kalori dziennie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

mathapunowicz
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile kalori dziennie

Witam.Mam 17 lat warze 80kg,mam 184 wzrostu.Cwicze już pół roku.Chciałbym dowiedziec się ile powinienem dzienie zjeść kalorji,weglowodanów,białem tłuszczów i tp. aby nabrac masy mięśniowej z góry dziękuje


  • 0

Xsadasko
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :36
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kalori dziennie

http://fabrykasily.pl/bmr


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024