Witam.Mam 17 lat warze 80kg,mam 184 wzrostu.Cwicze już pół roku.Chciałbym dowiedziec się ile powinienem dzienie zjeść kalorji,weglowodanów,białem tłuszczów i tp. aby nabrac masy mięśniowej z góry dziękuje
Ile kalori dziennie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile trzeba tremować? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ile ćwiczyć tak zeby ze 3cm w łapie na sucho urosło |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Ile tauryny?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
UFN SPOILER !!!!! |
MIXED-MA |
|
|
||
Maglite aa ile lumenów? |
TACTICAL GEAR |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tkanki tłuszczowej- Ponad rok temu
-
Za szybko lecę z wagą- Ponad rok temu
-
Trening na masę- Ponad rok temu
-
Jaka dietę stosować?- Ponad rok temu
-
Jak przytyć?- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej- Ponad rok temu
-
Gainer a dieta- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie Kaloryczne- Ponad rok temu
-
Większa masa mięsiowa.- Ponad rok temu
-
Niska waga- Ponad rok temu




Ponad rok temu
