Witam.Mam 17 lat warze 80kg,mam 184 wzrostu.Cwicze już pół roku.Chciałbym dowiedziec się ile powinienem dzienie zjeść kalorji,weglowodanów,białem tłuszczów i tp. aby nabrac masy mięśniowej z góry dziękuje
Ile kalori dziennie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
K-1 HERO's 2007 w Korei - UWAGA SPOILERY!!!!!! |
MIXED-MA |
|
|
||
Ile dni w tygodniu ćwiczyć ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Brock Lesnar Training For Shane Carwin - UFC 116 - Mini Trailer |
Sztuki walki | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Dziennik T-Mobile |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Panowie jaki prop najlepszy na tą chwile tzn który najlepiej kopie i jest najrzadziej podrabiany |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Za szybko lecę z wagą
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Jaka dietę stosować?
- Ponad rok temu
-
Jak przytyć?
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Gainer a dieta
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie Kaloryczne
- Ponad rok temu
-
Większa masa mięsiowa.
- Ponad rok temu
-
Niska waga
- Ponad rok temu
