Witam.Mam 17 lat warze 80kg,mam 184 wzrostu.Cwicze już pół roku.Chciałbym dowiedziec się ile powinienem dzienie zjeść kalorji,weglowodanów,białem tłuszczów i tp. aby nabrac masy mięśniowej z góry dziękuje
Ile kalori dziennie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile kaps. na dzień crety |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
może mi ktos powiedziec ile to będzie na miarce z treca?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ile płacisz za treningi???????? |
CAPOEIRA |
|
|
||
KO,ile miarek to jedna porcja??Help |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ile wyciska Krawiec a ile Nastula??? |
JUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tkanki tłuszczowej- Ponad rok temu
-
Za szybko lecę z wagą- Ponad rok temu
-
Trening na masę- Ponad rok temu
-
Jaka dietę stosować?- Ponad rok temu
-
Jak przytyć?- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej- Ponad rok temu
-
Gainer a dieta- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie Kaloryczne- Ponad rok temu
-
Większa masa mięsiowa.- Ponad rok temu
-
Niska waga- Ponad rok temu




Ponad rok temu
