Witam, mam pytanie co do treningu dotyczące ćwiczeń na biceps i triceps na jednym treningu.Chce poprostu wiedzieć czy to jest dobre połączenie na trening ?
Ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
Tak, jeśli połączysz je w superserie to wyjdzie Ci krótki i bardzo intensywny trening
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia dla ziomali |
Inne sporty |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na biceps |
Treningi |
|
|
||
Pomocy: Suplementacja przy ćwiczeniach wzmacniających |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening siłowy - ćwiczenia na siłę |
Treningi |
|
|
||
cwiczenia brzucha na mase |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Biceps oraz triceps
- Ponad rok temu
-
Masa mieśniowa
- Ponad rok temu
-
Prośba o zweryfikowanie treningu na klatkę
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Rzeźbienie mięśni
- Ponad rok temu
-
Klatka lejkowata
- Ponad rok temu
-
Witam !
- Ponad rok temu