Witam, mam pytanie co do treningu dotyczące ćwiczeń na biceps i triceps na jednym treningu.Chce poprostu wiedzieć czy to jest dobre połączenie na trening ?
Ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
Tak, jeśli połączysz je w superserie to wyjdzie Ci krótki i bardzo intensywny trening
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia i trening: Intensywność |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia, suple |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening na plecy. Ćwiczenia na plecy |
Treningi |
|
|
||
Cwiczenia dla kobiet? |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia na plecy. Prostownik grzbietu |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak schudnąć?- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mase- Ponad rok temu
-
Biceps oraz triceps- Ponad rok temu
-
Masa mieśniowa- Ponad rok temu
-
Prośba o zweryfikowanie treningu na klatkę- Ponad rok temu
-
Klatka- Ponad rok temu
-
Problem- Ponad rok temu
-
Rzeźbienie mięśni- Ponad rok temu
-
Klatka lejkowata- Ponad rok temu
-
Witam !- Ponad rok temu




Ponad rok temu
