Witam, mam pytanie co do treningu dotyczące ćwiczeń na biceps i triceps na jednym treningu.Chce poprostu wiedzieć czy to jest dobre połączenie na trening ?

Ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
Tak, jeśli połączysz je w superserie to wyjdzie Ci krótki i bardzo intensywny trening
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na klatę w domu! Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej. |
Treningi |
|
![]()
|
||
Redukcja tkanki tłuszczowej - Ćwiczeniaspalanie tkanki tłuszczowej |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Spalanie tłuszczu w ćwiczeniach aerobowych |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Rodzaje ćwiczenia mięśni |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Biceps oraz triceps
- Ponad rok temu
-
Masa mieśniowa
- Ponad rok temu
-
Prośba o zweryfikowanie treningu na klatkę
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Rzeźbienie mięśni
- Ponad rok temu
-
Klatka lejkowata
- Ponad rok temu
-
Witam !
- Ponad rok temu