Witam, mam pytanie co do treningu dotyczące ćwiczeń na biceps i triceps na jednym treningu.Chce poprostu wiedzieć czy to jest dobre połączenie na trening ?
Ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
Tak, jeśli połączysz je w superserie to wyjdzie Ci krótki i bardzo intensywny trening
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
[Pytanie] Ćwiczenia na daną grupę mięśni |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Higiena na siłowni. Zdrowe podejście do ćwiczenia |
Porady |
|
|
||
Czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie ?? Jakie cwiczenia |
Dieta |
|
|
||
Martwy ciąg(ćwiczenia na plecy) - technika |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia podczas pracy przy komputerze... |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Biceps oraz triceps
- Ponad rok temu
-
Masa mieśniowa
- Ponad rok temu
-
Prośba o zweryfikowanie treningu na klatkę
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Rzeźbienie mięśni
- Ponad rok temu
-
Klatka lejkowata
- Ponad rok temu
-
Witam !
- Ponad rok temu