Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia

Jaką dietę powinienem stosować i po jakim czasie zacząć ćwiczyć jeżeli tydzień temu rzuciłem papierosy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia

Możesz od razu zacząć treningi. O dietę pytaj w dziale dieta

Trenowałeś siłowo już kiedyś?

Masz dostęp do sprzętów treningowych takich jak sztanga lub hantle albo profesjonalnej siłowni?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odżywki i ćwiczenia Jak brać	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Martwy ciąg(ćwiczenia na plecy) - technika	Treningi	0 odpowiedzi 676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domowym zaciszu....	Inne sporty	18 odpowiedzi 2769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu	Treningi	0 odpowiedzi 639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 7085 wyświetleń	Ponad rok temu przez