Skocz do zawartości


Zdjęcie

rere


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

gucio08
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rere

moge prosic o ułożenie treningu dla 15 latka


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: rere

Masz jakiś staż treningowy?

Masz dostęp do sprzętów treningowych takich jak sztanga oraz hantle albo profesjonalnej siłowni?


  • 0

TKWM


gucio08
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: rere

Masz jakiś staż treningowy?

Masz dostęp do sprzętów treningowych takich jak sztanga oraz hantle albo profesjonalnej siłowni?

niestety nie mam dostępu :/ mam tylko hantelki 5kg. a staż mam niewielki około 2 miesięcy.
P.S. 70kg 181 cm 


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: rere

Te hantelki to mało.

Polecam trening domatora

Trening Domatora


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024