Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek

Wiek 17lat wzrost 183cm waga 95kg Chcę zacząć ćwiczyć a nie mam pojęcia jak zacząć proszę o pomoc xD

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Witaj. Fajnie że do nas dołączyłeś. Chetnie pomożemy. Najpierw napisz czy kiedykolwiek trenowałeś jakieś sporty sylwetkowe. Jakim sprzętem dysponujesz i czy masz jakieś przeciwskazania zdrowotne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początek redukcji wagi	Dieta	1 odpowiedź 737 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jest najlepsze na poczatek....	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna Poczatek	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 fotka na dobry poczatek 1 2	Galerie zdjęć	31 odpowiedzi 8157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poczatek rozpisywania diety	Dieta	1 odpowiedź 1144 wyświetleń	Ponad rok temu przez