31 odpowiedzi w tym temacie

[budo_charlie]

plan raz poprosze
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z gory thx

[budo_batonn]

Nie zgadniecie co wam powiem !!! podeśle mi kotś ten plan [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_paeł]

Wezcie sciagajcie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BO mi sie wyslac nie chce

[budo_sm1le]

Ok poslzy ostatnie plany, teraz korzystajcie z linku mlodego:)

[budo_kukles]

Czy moglibyscie mi tez wyslac [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sciagalem z tego linka i mi cos niedziala bede wdzieczny

[budo_jarząbek]

Poczytaj na forum na temat kondcji,siły ciosu (wspomnianego rozciągania).Zainteresuj się walkami np.K1,ptpatruj jakie kombibacje wykonują zawodowcy,uniki,balans ciałem,zerkaj jak walczą od strony taktycznej z lżejszymi/cięższymi/.....zawodnikami.

[budo_lcd]

A czy mi też mógli byście wysłać ten plan ?? Pilska . Ja też zaczołem kickboxing ale już 2 miesiące temu

[budo_tsuki]

nie moge sciagnac ze strony. niech ktos przesle na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Dzieki!

[budo_wodnik szuwarek]

smile..
ja tesh bym prosił o ten plan
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_jani]

Ehh panowie... użyjcie "zapisz cel docelowy jako" :wink:

[budo_turki]

siema moge tez dostac ten plan rozciagania?

moj meil: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z gory dziekuje i pzdrwiam

[budo_bloodlust]

Ja też bym prosił któregoś z was o przesłanie mi tego planu, z góry dzięki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]