Skocz do zawartości


Zdjęcie

Na początek:)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
31 odpowiedzi w tym temacie

budo_charlie
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PL\KRK\NH

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
plan raz poprosze :)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z gory thx
  • 0

budo_batonn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 226 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanów

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Nie zgadniecie co wam powiem !!! podeśle mi kotś ten plan :) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Wezcie sciagajcie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BO mi sie wyslac nie chce :)
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Ok poslzy ostatnie plany, teraz korzystajcie z linku mlodego:)
  • 0

budo_kukles
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Czy moglibyscie mi tez wyslac [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sciagalem z tego linka i mi cos niedziala bede wdzieczny
  • 0

budo_jarząbek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 270 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:New Sącz

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Poczytaj na forum na temat kondcji,siły ciosu (wspomnianego rozciągania).Zainteresuj się walkami np.K1,ptpatruj jakie kombibacje wykonują zawodowcy,uniki,balans ciałem,zerkaj jak walczą od strony taktycznej z lżejszymi/cięższymi/.....zawodnikami.
  • 0

budo_lcd
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Norwegia

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
A czy mi też mógli byście wysłać ten plan ?? Pilska . Ja też zaczołem kickboxing ale już 2 miesiące temu :D
  • 0

budo_tsuki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Z Warszawy

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
nie moge sciagnac ze strony. niech ktos przesle na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Dzieki!
  • 0

budo_wodnik szuwarek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zachodnia Stolica Przemytu
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
smile..
ja tesh bym prosił o ten plan :oops:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_jani
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 609 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom 7

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Ehh panowie... użyjcie "zapisz cel docelowy jako" :wink:
  • 0

budo_turki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Wrocławia

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
siema moge tez dostac ten plan rozciagania?

moj meil: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z gory dziekuje i pzdrwiam
  • 0

budo_bloodlust
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Ja też bym prosił któregoś z was o przesłanie mi tego planu, z góry dzięki :)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024